форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Кто крутит обруч?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Леся Кота » 30 сен 2011, 12:42

galchon_ok, кто-то писал, что по синякам крутить не надо. А от синяков многие одевали пояс :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение galchon_ok » 30 сен 2011, 12:51

сегодня еще дренажный крем фирмы evilin заказала и крем для бюста)) завтра может привезут)))
Изображение
Аватара пользователя
galchon_ok
Новичок
 
Сообщения: 46
Вместе с: 27 июл 2011, 12:47

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Olechka_ » 30 сен 2011, 15:28

Хочу поделиться :) У меня, как не прискорбно, тоже спасательный круг (животик, бока). Купила обруч, массажный, с магнитиками, 1,25 кг. Крутила сначала 10, а потом 20 минут в день. Вроде, как говорят, заметно. Потом увеличила тяжесть с помощью уголков железных, опять же говорят, что заметно, но по моим измерениям разници никакой :angry1 :(
Olechka_
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 30 сен 2011, 15:25

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Kotofey » 30 сен 2011, 15:29

В свое время мне хала-хуп здорово помог, а сейчас стоит за шкафом :laugh
Изображение
Kotofey
Новичок
 
Сообщения: 2
Вместе с: 30 сен 2011, 10:03

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Мариска » 30 сен 2011, 15:32

Леся Кота писал(а):galchon_ok, кто-то писал, что по синякам крутить не надо. А от синяков многие одевали пояс :)


По синякам однозначно крутить нельзя. Хотя бы пару дней подождать пока пройдут, не травмировать ткани дополнительно.
Нет на свете светлее и краше, чем девочки made in Russia.
Аватара пользователя
Мариска
Новичок
 
Сообщения: 21
Вместе с: 28 сен 2011, 14:58
Откуда: Пермь

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Викуля ;) » 30 сен 2011, 16:18

А меня кто-то как-то напугал, что обруч почки отбивает. Вот я и думаю, насколько это правда :O
Изображение
Все самое приятное в жизни либо
аморально либо ведет к ожирению
Аватара пользователя
Викуля ;)
Местный
 
Сообщения: 176
Вместе с: 16 май 2011, 12:28

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Леся Кота » 30 сен 2011, 16:21

Викуля ;), а от бега пятки стираются! :shok :shok :shok :laugh :laugh :laugh
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение tanya-pika » 30 сен 2011, 16:26

Леся Кота писал(а):Викуля ;), а от бега пятки стираются! :shok :shok :shok :laugh :laugh :laugh

:laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh
Изображение
Аватара пользователя
tanya-pika
Посетитель
 
Сообщения: 112
Вместе с: 25 июл 2011, 10:10
Откуда: Одесса

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Викуля ;) » 30 сен 2011, 16:35

Намёк понят, :shy если лень- то всему оправдание найдётся :lol Это как раз про меня :lol
Изображение
Все самое приятное в жизни либо
аморально либо ведет к ожирению
Аватара пользователя
Викуля ;)
Местный
 
Сообщения: 176
Вместе с: 16 май 2011, 12:28

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение зуля » 30 сен 2011, 17:08

Ираида, :laugh :laugh :laugh даа ты крестик на руке поставь если только вспомниш зачем его ставила :wink :wink

Добавлено спустя 8 минут 10 секунд:
Леся Кота писал(а):Викуля ;), а от бега пятки стираются! :shok :shok :shok :laugh :laugh :laugh

:laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Мариска писал(а):Я, я кручу :D каждый день по 10 мин. Это реально единственное упражнение, что мою талию на 3 см уменьшить смогло. Обруч обычный металлический, синенький, утяжеленный только. Диаметром меньше метра, но это увеличивает скорость вращений. Первое время синяки были на костях (нормальные такие гематомы, припухшие даже). Как потом я поняла, из-за того они, что крутила неправильно обруч. Что самое интересное, после того, как стала крутить обруч, перестала болеть спина (у меня работа такая крючком сидеть, постоянно страдает позвоночник).

у меня грыжа межпозвоночных дисков может и у меня перестанет болеть может стоит и мне начать
Изображение
Хватит жаловаться, что у тебя нет парня и к лету надо похудеть! Оторви задницу от компа и иди на стадион, займись спортом и знакомься со спортсменами!
Аватара пользователя
зуля
Новичок
 
Сообщения: 33
Вместе с: 25 сен 2011, 16:44
Откуда: Буйнакск


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex, Птица вольная