форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Кто крутит обруч?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Ираида » 30 сен 2011, 09:02

Я начинала крутить, но мне через 3 минуты надоедает, и прочитала здесь на сайте что талия действительно уменьшается, но вот этот жир, который мы сгоняем с талии, распределяется чуть выше и чуть ниже, на бедра, откуда его еще сложней "прогнать", поэтому забросила обруч совсем. Может, это неправда?
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2082
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Леся Кота » 30 сен 2011, 09:05

Ираида, тогда при ходьбе жир поднимается на талию... Мне кажется - это глупости какие-то :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Баха » 30 сен 2011, 09:09

только вправо ,налево и не думала?
Аватара пользователя
Баха
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 24 июн 2011, 14:00

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Шаг в неизвестность » 30 сен 2011, 09:18

Мариска, А какая разница,как крутить?
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6222
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Мариска » 30 сен 2011, 10:17

Читала, что если крутить в одну сторону, то неравномерно жирок убирается, но у меня все нормально вроде. Пока не окривела.Хотя теперь меня вряд ли смогут переубедить, что талию можно сделать чем то ещё кроме обруча. Плюс ко всему, при вращении обруча втягиваешь живот, а это напрягается как раз та мышца которая отвечает за плоский, подтянутый живот (не прямая, которая отвечает за рельеф и не косые мышцы, а поперечная). Налево у меня крутить не получается, хотя думаю, что надо тренироваться все равно, но надо время и на это, а свободное время в наше время роскошь (такое вот масло масляное и вода мокрая). Очень хочется во время вращения оброяча научиться делать упражнения еще какие-нибудь, но так же все упирается во время. :red
Последний раз редактировалось Мариска 30 сен 2011, 10:20, всего редактировалось 1 раз.
Нет на свете светлее и краше, чем девочки made in Russia.
Аватара пользователя
Мариска
Новичок
 
Сообщения: 21
Вместе с: 28 сен 2011, 14:58
Откуда: Пермь

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Викуля ;) » 30 сен 2011, 10:20

А я не могу вправо, только влево, наверное левшой родилась, а потом переучили :lol А вообще я какая-то лентяйка стала, ничего не хочется делать :red
Изображение
Все самое приятное в жизни либо
аморально либо ведет к ожирению
Аватара пользователя
Викуля ;)
Местный
 
Сообщения: 176
Вместе с: 16 май 2011, 12:28

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Мариска » 30 сен 2011, 10:24

Я тоже лентяйка, поэтому сижу в нете, разглядываю фотографии плоских животов и потом пинками гоню себя заниматься (вот такая вот извращенка) :lol
Нет на свете светлее и краше, чем девочки made in Russia.
Аватара пользователя
Мариска
Новичок
 
Сообщения: 21
Вместе с: 28 сен 2011, 14:58
Откуда: Пермь

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение tanya-pika » 30 сен 2011, 10:50

У меня тоже обручь на почетном месте стоит и ждет когда же я к нему подойду хоть палку бери и сама себя подгоняй, кручу в основном только в лево потому что левша а с недавна и на право научилась хоть тяжелее
Изображение
Аватара пользователя
tanya-pika
Посетитель
 
Сообщения: 112
Вместе с: 25 июл 2011, 10:10
Откуда: Одесса

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Карамелька » 30 сен 2011, 11:17

Я раньше крутила активно, а сейчас забросила...надо приобрести) хуже точно от него не будет!
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 458
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Шаг в неизвестность » 30 сен 2011, 11:20

Карамелька, У меня гантели лежат.на меня смотрят.Боюсь,что с обручем будет тоже самое....
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6222
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex


cron