форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Кто крутит обруч?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Карамелька » 30 сен 2011, 11:23

Шаг в неизвестность у вас такой прикольный попугайчик)) радует глаз!

вот вот активно крутила пока в новинку был , а потом забросила :red :red :lol
про гантели думала, не решилась)

ВЕСЫ хочу)))
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 458
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Шаг в неизвестность » 30 сен 2011, 11:25

Карамелька, У меня гантели от соседа достались.Когда-то выпросила,а теперь стыдобушка...
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6222
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Карамелька » 30 сен 2011, 11:27

Шаг в неизвестность а вы с утра не руки кочайте ими, а бока) с утра болеть будут правда. зато не сложно! и результат есть :yes
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 458
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Шаг в неизвестность » 30 сен 2011, 11:29

Карамелька, я с утра вместо зарядки ношусь как ужаленная,собираюсь на работу,ребенка бужу,одеваю,подганяю...
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6222
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение tanya-pika » 30 сен 2011, 11:36

Блин как себя застваить, что то физически делать не знаю :evil
Изображение
Аватара пользователя
tanya-pika
Посетитель
 
Сообщения: 112
Вместе с: 25 июл 2011, 10:10
Откуда: Одесса

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Карамелька » 30 сен 2011, 11:36

да это не зарядка, а целая силовая тренировка :lol :lol

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
tanya-pika а вы возьмите и прям сейчас присядьте 20 раз (если дома конечно) и пресс 20 раз
потом втянетесь, будете ощущать прилив сил и еще быстрее жирок будет уходить :yes
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 458
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение tanya-pika » 30 сен 2011, 12:21

Карамелька, я только поела как пол часа назад, пусть хоть часок пройдет а то вся еда назад полезит :lol
Изображение
Аватара пользователя
tanya-pika
Посетитель
 
Сообщения: 112
Вместе с: 25 июл 2011, 10:10
Откуда: Одесса

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение galchon_ok » 30 сен 2011, 12:32

Леся Кота писал(а):galchon_ok, это Вы ХДЕ приобрели такие замечательные насадки? :wink

в том же магазине что и обруч ))) причем стоят они дороже чем он сам ))) там три с шипами и три просто с палосками пробовала без них эффект не тот )))а после них горит все !мне кто нибудь скажет как правильно крутить его чтобы гемотом не было?может пояс одевать?
Изображение
Аватара пользователя
galchon_ok
Новичок
 
Сообщения: 46
Вместе с: 27 июл 2011, 12:47

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение зуля » 30 сен 2011, 12:34

я тоже в одно время крутила надо снова начать избавляться от спасательного круга наживоте :cool :cool

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
если честно не знаю уменя тоже синяки были но у меня обруч тяжелый был я его еше песком засыпала я так к свадьбе готовилась :laugh

Добавлено спустя 1 секунду:
если честно не знаю уменя тоже синяки были но у меня обруч тяжелый был я его еше песком засыпала я так к свадьбе готовилась :laugh
Изображение
Хватит жаловаться, что у тебя нет парня и к лету надо похудеть! Оторви задницу от компа и иди на стадион, займись спортом и знакомься со спортсменами!
Аватара пользователя
зуля
Новичок
 
Сообщения: 33
Вместе с: 25 сен 2011, 16:44
Откуда: Буйнакск

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение galchon_ok » 30 сен 2011, 12:38

ну у меня железный 1.5 кг и насадки ((( мне нравится только больно по синякам
Изображение
Аватара пользователя
galchon_ok
Новичок
 
Сообщения: 46
Вместе с: 27 июл 2011, 12:47


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], стану легче ветра, Google [Bot], Google Adsense [Bot]