форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение be11k0 » 10 май 2016, 03:02

Взяли с мужем безлимитный семейный абонемент в фитнес-клуб - вышло 4 300р на месяц занятий на двоих. Можно было выбрать бассейн+тренажерка либо бассейн+танцевальные занятия/фитнес. Мы оба выбрали бассейн с тренажеркой.
Если в бассейне все для меня привычно и за два занятия по 45мин я успеваю уже проплыть 4км, то в тренажерном зале я испуганно бегу мимо брутальных мужиков, тягающих железо под Рамштайн, к беговой дорожке и бегу от них час. Получается только раз в неделю, т.к. ноги забиваются сильно. Но уже прогресс - раньше я за час 6 км успевала пробегать, а в последний раз уже 9. Каждые 10 мин ускоряюсь на 12й скорости по 2мин, а так на 9ке бегу. Хочу попробовать железо тоже тягать, и приседать с гантельками, но пока стесняюсь к тренеру подойти...
Изображение
Аватара пользователя
be11k0
Местный
 
Сообщения: 225
Вместе с: 10 янв 2015, 12:07
Откуда: Россия
Награды: 1
Минус 15кг! (1)

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Grizb » 27 май 2016, 17:05

Наверное лучший спорт для женской фигуры это тренировки под стандарты фитнес бикини :)
Grizb
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 27 май 2016, 16:59

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение sherrirma » 27 май 2016, 19:16

Grizb писал(а):Наверное лучший спорт для женской фигуры это тренировки под стандарты фитнес бикини

На вкус и цвет товарища нет .. Мне ужасно не нравятся такие фигуры :crazy (( Нет женственности ...
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
sherrirma
Старожил
 
Сообщения: 519
Вместе с: 15 ноя 2015, 12:53
Откуда: Ленинградская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Ляма-бегемотик » 27 май 2016, 19:56

Grizb, бывают среди них красивые девушки и красивое тело!!! Но на фото просто ужас- почти фрик :mad
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3548
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Леся Кота » 28 май 2016, 06:13

Grizb, мало мяса на ней :D Мне нравится когда мясы побольше :shy
Ляма-бегемотик, не забывай, что это она на соревнованиях и в автозагаре перед выступлением, тут она очень сухая, в обычной жизни все линии мягче, а кожа значительно светлее :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7569
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Виктория))) » 09 июн 2016, 14:31

Наверное, опять начну со старой доброй йоги. Главное - обрести внутренний покой и хоть как-то подвигаться :yes Прыгать, бегать и скакать - ужас, как не хочу. Лучше сразу пристрелить! И жду, когда ещё чуток согреется вода в озере. Плавать буду.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Виктория)))
Старожил
 
Сообщения: 909
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение baby07 » 13 июн 2016, 17:13

Голосую за аквааэробику - тяжело после занятия и платье снять, зато через месяц тренировок перестала болеть спина! :yes
Аватара пользователя
baby07
Местный
 
Сообщения: 278
Вместе с: 13 июл 2011, 13:44
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Lidness » 26 авг 2016, 14:49

Для меня самый эффективный - это бег. И тонус, и похудение, и прощай, целлюлит)
Lidness
Новичок
 
Сообщения: 10
Вместе с: 20 авг 2016, 18:10

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение KseniaLi » 08 сен 2016, 10:22

Бег, бег и ещё раз бег!
KseniaLi
Новичок
 
Сообщения: 18
Вместе с: 08 сен 2016, 10:04

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Морозко » 08 сен 2016, 18:36

А я не люблю бегать. Поэтому велотренажор мое все! Еще планки делаю.
Морозко
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 14 авг 2016, 13:36


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yahoo [Bot]


cron