30 мар 2012, 20:51
Девочки,привет,я вернулась! Вьетнам -потрясающая страна,все очень понравилось! 10 дней не взвешивалась,ничего не считала,но старалась "блюсти " себя! Записываю вес 81,5 но очень отечная (17 часов дороги),довольная,но очень уставшая,разница во времени порядка 5 часов! Надеюсь на весах увидеть более приятную цифру,но радует,что и с отеками практически "при своих". Пошла отсыпаться.
Просмотров: 806 | Комментариев: 3
19 мар 2012, 22:00
Сегодня,как и обещала отчитываюсь,калории догнала до 1000-1050,вес сегодня +100,но вчера съела кусочек селедки,так,что объяснимо! Куча проблем "повылазело",обострился тромбофлебит,3 дня профилактически пью аспирин (послезавтра предстоит ну очень длинный авиаперелет) - обострилась язва. вся в страданиях,ехать уже не очень хочется,все раздражает,физ.упражнений не хватает,и вообще... Не представляю,как не набрать вес в поездке,нервничаю заранее...
Вес 81.4 кг
(Сброшено 6.6 кг)
(Осталось 11.4 кг)
ИМТ 31.4
Просмотров: 879 | Комментариев: 3
17 мар 2012, 20:26
Третий день пытаюсь увеличивать коридор,немножко трудно перестроиться на увеличение калорий,сейчас 18.00,а у меня только 800 калорий,попробую через часик в себя творог с черносливом и кефир засунуть... Кто-бы 1.5 месяца назад сказал мне ,что буду "впихивать" в себя еду,наверное три дня смеялась-бы!  Сегодня отметила очень положительный момент,НЕ МОГУ БЕЗ ЗАВТРАКА! 43 года могла,а теперь не могу,прям больная хожу если с утра не поем
Вес 81.3 кг
(Сброшено 6.7 кг)
(Осталось 11.3 кг)
ИМТ 31.4
Просмотров: 1138 | Комментариев: 7
16 мар 2012, 11:14
Всем привет! Хочу немножко себя похвалить,вчера муж мало,что драников нажарил,так еще вечером и наших фирменных котлеток с грибами ,и сыром приготовил,а я в 17.00 позволили себе один драничек (52 гр),и больше запретного-ни-ни. Поужинала куриной грудкой и 0% заквасочкой! Сегодня еще -400,довольна как слон! А котлетку с большим удовольствием съела на завтрак и шоколодкой (90%-18 гр)закусила. Сама от себя не ожидала,что за полтора месяца так перестроюсь! Теперь еще -бы от низкого коридора уйти,но я стараюсь! Вчера съела на 100 кал больше,чем позавчера,и нормально! Но до необходимых 1400 еще идти и идти! Всем хорошего дня!
Вес 81.3 кг
(Сброшено 6.7 кг)
(Осталось 11.3 кг)
ИМТ 31.4
Просмотров: 1162 | Комментариев: 6
15 мар 2012, 10:17
Сегодня с утра -500,получается после разгрузки,сегодня постараюсь в нормальном режиме держаться. Утром одела юбку,которую год не одевала,так-как не могла ее застегнуть,и соответственно дышать в ней тоже не могла. А сегодня- она свободная! Пришлось даже на бедра сильно опустить,чтобы не "вертелась"! 
Вес 81.7 кг
(Сброшено 6.3 кг)
(Осталось 11.7 кг)
ИМТ 31.5
Просмотров: 905 | Комментариев: 3
|
Март 2016