| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/агашка/index_start-215_sid-72b3b956bba4ce2e047e17de2c40a250.html |
|
| Автор: | агашка [ 30 мар 2012, 20:51 ] |
| Заголовок: | Я вернулась |
Девочки,привет,я вернулась! Вьетнам -потрясающая страна,все очень понравилось! 10 дней не взвешивалась,ничего не считала,но старалась "блюсти " себя! Записываю вес 81,5 но очень отечная (17 часов дороги),довольная,но очень уставшая,разница во времени порядка 5 часов! Надеюсь на весах увидеть более приятную цифру,но радует,что и с отеками практически "при своих". Пошла отсыпаться. |
|
| Автор: | агашка [ 19 мар 2012, 22:00 ] |
| Заголовок: | отчетик за сегодня |
Сегодня,как и обещала отчитываюсь,калории догнала до 1000-1050,вес сегодня +100,но вчера съела кусочек селедки,так,что объяснимо! Куча проблем "повылазело",обострился тромбофлебит,3 дня профилактически пью аспирин (послезавтра предстоит ну очень длинный авиаперелет) - обострилась язва. вся в страданиях,ехать уже не очень хочется,все раздражает,физ.упражнений не хватает,и вообще... Не представляю,как не набрать вес в поездке,нервничаю заранее... |
|
| Автор: | агашка [ 17 мар 2012, 20:26 ] |
| Заголовок: | сегодня |
Третий день пытаюсь увеличивать коридор,немножко трудно перестроиться на увеличение калорий,сейчас 18.00,а у меня только 800 калорий,попробую через часик в себя творог с черносливом и кефир засунуть... Кто-бы 1.5 месяца назад сказал мне ,что буду "впихивать" в себя еду,наверное три дня смеялась-бы!  Сегодня отметила очень положительный момент,НЕ МОГУ БЕЗ ЗАВТРАКА! 43 года могла,а теперь не могу,прям больная хожу если с утра не поем
|
|
| Автор: | агашка [ 16 мар 2012, 11:14 ] |
| Заголовок: | всем доброго дня! |
Всем привет! Хочу немножко себя похвалить,вчера муж мало,что драников нажарил,так еще вечером и наших фирменных котлеток с грибами ,и сыром приготовил,а я в 17.00 позволили себе один драничек (52 гр),и больше запретного-ни-ни. Поужинала куриной грудкой и 0% заквасочкой! Сегодня еще -400,довольна как слон! А котлетку с большим удовольствием съела на завтрак и шоколодкой (90%-18 гр)закусила. Сама от себя не ожидала,что за полтора месяца так перестроюсь! Теперь еще -бы от низкого коридора уйти,но я стараюсь! Вчера съела на 100 кал больше,чем позавчера,и нормально! Но до необходимых 1400 еще идти и идти! Всем хорошего дня! |
|
| Автор: | агашка [ 15 мар 2012, 10:17 ] |
| Заголовок: | довольна |
Сегодня с утра -500,получается после разгрузки,сегодня постараюсь в нормальном режиме держаться. Утром одела юбку,которую год не одевала,так-как не могла ее застегнуть,и соответственно дышать в ней тоже не могла. А сегодня- она свободная! Пришлось даже на бедра сильно опустить,чтобы не "вертелась"! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |