, белки нормально, жиров-много, углеводов-мало...придется считать! Из спорта , пока, только ходьба, пару дней еще было по 15-16000 шагов, но в любом случае-10000 минимум ( вчера так уже в 23.00 " дохаживала 
P.S. Наверное сделаю еще одну линеечку на более короткое время, так интереснее самой будет
Март 2016

