Доброе утро,сегодня у меня -,но вчера получилась разгрузка,наела на 800 кал,"догоняться" по времени поздно было. Но как-то странно выходит у меня,вес уходит только после "малоедения"! Когда держу хоть более-менее приличный коридор,то или на месте топчусь,или +! Не знаю,что и думать.Отчетное взвешивание у меня по субботам,завтра посмотрю,но как-то все у меня не очень...Я не ною,просто констатирую факт

Неделя ужасная ( в смысле на работе),очень много проблем и нервотрепки,вчера даже всплакнула от безисходности и обиды...Хорошо хоть вес догнала до (пока надеюсь) своего минимума,но если завтра не будет -,значит стою на месте...Даже праздник предстоящий не радует...

Почитала все дневнички,практически все с "зажорами"! Так не бывает,это что-то со звездами"! Не виноватые мы

сегодня еле встала,отечная,уставшая,на весах - +700 за выходные! При этом "зажоров" явных не было,но было много соленой пищи,и острой тоже. Понимаю,вода задержалась,теперь еще и желудок разболелся. Сегодня- разгрузка. Проявлю по отношению к себе малодушие - цифру на линеечке менять не буду,постараюсь за пару дней вернуться к своему пока (надеюсь пока) минимуму!Погода -дрянь,настроение - тоже,но это все фигня (пардон за грубость),т.к. жизнь прекрасна и удивительна. Все у меня получится,я - умница и красавица (еще и скромняжка ). Всем хорошего дня! P.S. Радует,что хоть в табличке "удержания" удерживаюсь!

Всем добрый вечер. Завтра,наверное будет неприятное утро. Мало того,что утром не взвесилась (очень рано уехали на дачу),там правда,поработала ударненько,на свежем воздухе покушала с удовольствием (правда ничего вредного,в основном все белковое),а вечером приехали домой,и мужчины мои попросили "вкусняков" (причем сынуля пиццу,а муж и папа - хачапури),правда готовить помогали .Я съела по 50 гр и хачапури,и пиццы ,и только потом все пересчитала. Коридор превысила на 150,вроде и не "ужас,ужас",но дальше-УЖАС УЖАСНЫЙ: белков -26,5%,углеводов-28,5%,жиров-45!!! ! Стыдно,правда!