вчера вечером что-то нашло на меня,а точнее напал сильнейший жор,так понеслась мела все подряд,ведь чувствовала что лопну щас,а всеравно ела,ела,ела сегодня даже взвешиваться не стала,знаю что привес не меньше 1 кг сегодня возвращаюсь в свой режим потихоньку.
Девчат,вот я питаюсь порция-стакан,но помимо основного блюда овощей ем либо стакан либо половину,кто-нить еще питается так?может нужно чтобы и овощи умещались в этот же стакан,вот задумалась,а вы как думаете?

что-то встал мой вес,в тренажерке давно не была то кд,то работа,поэтому наверное,а так завтра планирую позаниматься,растрясти жирок а так питаюсь по плану,не перебираю особо

седня я пережрала,хоть и правильные продукты,а все же в обед съела отварной семги ну не менее 300гр,а потом целый день тыкву вареную ела,ну наела не менее 1,5кг но не могла ртказать себе,уж очень я ее люблю так наелась ее что аж тошнит при одном виде теперь вот так

сегодня вес 78,1 уменьшился на 600гр,просто кд заканчиваются и водичка уходит по немногу,скоро узнаю свой истинный вес питаюсь по плану в принципе,вчера переела немного,но полезных продуктов и не ела после 15 часов,тока кефирчик с отрубями и яблочки,всегда стараюсь так делать если накосячу

всем доброго утра вчера днем питалась нормально,а вечером поздно выбралась в кино и выпила бутылочку энергетика "Бёрн" на бутылочке не посмотрела калорийность его,а в интернете по-разному пишут от 50 на 100г до 500 девчат никто не знает сколько хоть в нем калорий-то,а то меня совесть замучила