Всем доброго утра! Девочки,вчера сильно перебрала в еде и спиртном,сегодня решила посчитать калории,хочется съесть поменьше,чтобы хоть как-то разгрузиться,самое ужасное,что ела и пила ночью думаю поесть на 1200 ккал,т.к на сайте для меня похудательная норма 1700.как вы считаете,1200 норм или меньше съесть все-таки
девчат,у меня такой вопрос кто по скольку еды съедает за раз,а то что-то мне кажется я растянула желудок,вмещаться стало много и кушать хочется постоянно.и вообще можно ли уменьшить желудок без операций.
Последний раз редактировалось Фисташка 19 ноя 2011, 20:47, всего редактировалось 1 раз.
Питалась седня нормально,правильными продуктами,но видимо пмс и постоянно хочется есть,сладкого,держусь седня,вчера не удержалась и переела вредностей Недавно пришла из тренажерки позанималась хорошенечко,да вдобавок пешком до дома шла,а это 7 остановок,получилась 45 минутная прогулочка,так что нагрузкой седня довольна
Май 2012
ушло еще 600гр 
а на линеечке почему-то не видно 400гр 
мой вес 77,4
думаю поесть на 1200 ккал,т.к на сайте для меня похудательная норма 1700.как вы считаете,1200 норм или меньше съесть все-таки 
Недавно пришла из тренажерки позанималась хорошенечко,да вдобавок пешком до дома шла,а это 7 остановок,получилась 45 минутная прогулочка,так что нагрузкой седня довольна