форум kalor.ru • Сластёна

Вчера 1910ккал. Казалось бы всего +140ккал, а насколько комфортнее :yes

Вес чуть прибавился, но все-равно ниже ТВН той недели. Так что все нормально.

Сегодня вечером буду пить пиво (естественно в пределах калорийности), а вот завтра.... Иду на ДР. Очередной похудательный кошмар :laugh

Буду действовать по плану предыдущей субботы: до дня рождения 400ккал максимум и на застолье останется 1500ккал. Авось прорвусь :lol

ипичный вес предпоследней недели 62.30 кг
Типичный вес последней недели 61.68 кг
Недельное изменение веса -620 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1858 ккал
Средняя калорийность последней недели 1767 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1910 ккал

:cool

Ура! Калорийность на этой неделе повыше. На 1700 мне маловато :red

Вес сегодня 61,2кг. Дошла до веса перед поездкой в деревне :laugh

Вот так худеешь-худеешь, а ведь через месяц Турция все включено :lol

61,6
Просто отлично снизился вес по сравнению с той неделей. Завтра буду подводить итоги по 3 неделе МФ :yes

Вчера 1750ккал.

Очень хотелось выпечки (и вообще что-то у меня измененный аппетит, как в ПМС). Напекла пирожков с грушей по новому рецепту, вышли всего 258ккал :yes

сегодня снова 61,5кг. -500г.
Хорошо, что я смотрю только на недельные отвесы, а то волновалась бы как и другие :lol

Еще 2 дня на такой калорийности, а потом я думаю мне прибавят. Голодновато на 1700ккал :yes

Всем хорошего дня :cool

Сегодня +500г. Итого 62кг живого веса :yes

А мне все равно :razz

Потому как уже понятно, что в любом случае у меня на этой неделе хороший отвес вышел :yes

И еще муж мне вчера доложил (так приятно, ну так приятно), что в гостях сказали, что я худая :yes

Здорово похудела с того года (люди меня как раз год не видели) :yes

Прыятно

Кто сейчас на конференции