форум kalor.ru • 1910ккал 2 день

Вчера 1910ккал. Казалось бы всего +140ккал, а насколько комфортнее :yes

Вес чуть прибавился, но все-равно ниже ТВН той недели. Так что все нормально.

Сегодня вечером буду пить пиво (естественно в пределах калорийности), а вот завтра.... Иду на ДР. Очередной похудательный кошмар :laugh

Буду действовать по плану предыдущей субботы: до дня рождения 400ккал максимум и на застолье останется 1500ккал. Авось прорвусь :lol

Сластёна, да, когда вот так сидишь, прикидываешь, рассуждаешь сколько КК на тот салатик, сколько на этот, а потом ещё вон той конфеткой закусить и уложусь в свою норму, всё так легко и просто получается, а как до дела доходит :crazy

(это я про себя)

Обжорка писал(а):Сластёна, да, когда вот так сидишь, прикидываешь, рассуждаешь сколько КК на тот салатик, сколько на этот, а потом ещё вон той конфеткой закусить и уложусь в свою норму, всё так легко и просто получается, а как до дела доходит (это я про себя)

Обжорка, у меня львиная доля идет на алкоголь. На мясо всегда закладываю калорий, на фрукты, на овощной салат типа огурцы-помидоры. А на оставшиеся уже крохи могу выбрать что-то со стола незапланированное.

Кто сейчас на конференции