форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2017
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Май 2016
+ Апрель 2016
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Март 2014
+ Январь 2014
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Октябрь 2012
+ Май 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
24 окт 2014, 16:06

Решила наладить себе водный режим. Хотя бы по литру чистой воды выпивать в день. А то стакан утром и стакан после работы. Вот сегодня купила бутылку 1.5 литра. Выпила к 16.00 половину. В туалет бегаю часто- мешает работе. Вот дилемма встала- работать или нет. :lol Лучше нет, но с другой стороны ... все таки надо . :yes



Просмотров: 1577 | Комментариев: 3

02 окт 2014, 17:31

В этом году урожай яблок. У меня на балконе целый мешок. Бабуле придумала работу- сушить. Сушит она их в овощесушке.

Она их режет ломтиками без серединки и сушит. Я их ем вместо конфет. Грамм 20 в день съедаю. Калорийность получилась где-то 320 ккал на 100гр.

Я покупные брезгую есть- они мне кажется в сиропе и грязные. А тут натюрель. Вот такие у меня дела. :)



Просмотров: 1855 | Комментариев: 3

18 сен 2014, 18:12

Даю ссылочку на блог с диет рецептами. Мне понравились некоторые.

http://www.chef.com.ua/recepty/category/dieta/

Может тоже кому пригодится. :)



Просмотров: 1700 | Комментариев: 2

04 сен 2014, 21:59

Сегодня ходила на занятия в бассейн. Не могу назвать эти занятия в полной мере аквааэробикой. Дело в том что в удобное для меня время занимается группа пенсионеров. Ну за исключением парочки дам бальзаковского возраста, к которым я отношу и себя. :yes Нагрузка есть конечно, но щадящая. Но мне очень очень понравилось. В первый раз я вышла с тренировки , не уставшей, а бодрой и отдохнувшей. И день у меня прошел бодро и весело! Похожу немного, пока на йогу не сподвигнусь.



Просмотров: 1543 | 1 комментарий

28 авг 2014, 07:16

Прошло лето + 3.8 кг . Раньше я обходилась только до 1.5 кг. Направляюсь на путь истинный! :)



Просмотров: 2309 | Комментариев: 2


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zaellayanextz8130


cron