форум kalor.ru • Кошака

Да,да. Это Я которая больше трех лет на форуме. Которая все знает. Из за диеты мужа ( без холестериновой) . Едим все постным. А мне вот почему то в глотку ничего не лезет. Пытаюсь добрать калории шоколадом, да и тот горький, а хочется хотя бы темного. Пыталась фруктами- больше одного не лезет. Блин когда же я привыкну к диете мужа, а то вес встанет и обмен замедлится. Надо белком добирать, а мужу творог нельзя. Курогрудь могу есть только раз в день. Вот такие дела.

Сегодня после отката в 2 кг + 500. Думаю это нормально. :yes

Резкий спад на смене питания и стрессе меня конечно порадовал, но организму совсем не понравился. С сегодняшнего дня на фоне ПП снова буду считать калории. Коридор стандарт 1300-1500. Для меня зона комфорта. Вес на этом коридоре резко не уходит, где- то 1-1.5 кг в неделю. Самое оно.

Правда 24.02 ожидается Д.Р. Летим В Калининград на 4 дня. Но муж обещал сводить в хороший ресторан, а для меня это значит рыба и морепродукты( он это знает). Конечно там я не буду считать совсем, но 4 дня не страшно. На активном отдыхе мы не переедаем. Первый раз мы завтракаем в гостинице. Второй раз часа в 4 дня в городе. Перекусы фруктами. А вечером обычно берем что-то супермакете -фрукты, вино, овощи, нрезка сыра, нарезка мяса. Ну и много пеших прогулок. В Праге в декабре 2014 у меня шагомер засчитал мне рекорд в 34516 шагов. В Калининграде конечно такого не будет, берем на прокат машину, но поедем на море. А там по песку я обычно хожу ищу янтарь. Иногда даже нахожу!

Ну в связи с болячками от творожной диеты пришлось отказаться. Но на этой неделе кардиолог мужу запретил есть масло, желтые сыры, яйца, свинину, баранину, майонез. Сказала она еще есть нежирное мясо, птицу, любую рыбу, много овощей, хлеб из грубой пшеницы, йогурты и кисломолочку нежирную. И о чудо! У меня за неделю минус 2 кг!
Оказывается надо просто убрать всякие вредные продукты из холодильника, ну и не покупать их вне дома... хотя рано радуюсь. Может это случайность и это я на стрессе так скинула?

Ну вот сижу и радуюсь, что бронхит...

А могло ведь быть и хуже. Самочувствие вроде бы получше, но боюсь, как говориться, сглазить! :sss

Лечусь по полной.

Вчера накупила творога, а сегодня в глотку только бульон куриный лезет.....
Бронхит. Блин. Кашель аж до рвоты, вся грудь болит. Врач был, сказал завтра с утра на рентген легких. Лишь бы не воспаление... Не хочу уколов в попу!!!!

Кто сейчас на конференции