Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

ПОХУДЕНИЕ:

Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Сегодня в магазине была приятно поражена фразой продавца "маленьких размеров нет" это она мне сказала ,а была в магазине "элегантная одежда для полных женщин",ну всё девчёнки,значит я совсем махонька и худенька.можно новый год встречать спокойно и не бояться за лишний вес. Почаще бы так,а то ведь раньше как было ,зайдёшь и говорят "больших размеров нет" и чувствуешь себя бегемотом
На этой позитивной ноте хочу всех поздравить с наступающим новым годом и пожелать побольше позитивных эмоций,счастья и радости в новом году

Настроение новогодне непонятное,но готовиться к празднику нужно,вот вчера ноготочки себе сделала,на работу девочка приходила,мне понравилось,вот что получилось


это биогель,будет держаться 2-3 недели

день ...дцатый - полёт нормальный,вчера небольшой расслабон а так всё нормально,попробовала 3 пироженки прям по чуть чуть и всё больше не захотела,по граммам даже на одну целую не тянет,а ведь раньше и все 3 могла спокойно слопать,жизнь идёт ,вкусы меняются...

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
09:02	каша пшеничная	45г	45	142,2	5,2	0,6	28,0
	масло сливочное 72,5%	9г	9	59,5	0,1	6,5	0,1
		Итого:	54	201,7	5,3	7,1	28,1
10:40	чай пуэр	250г	250	0,0	0,0	0,0	0,0
	зефир	42г	42	127,7	0,3	0,0	0,3
		Итого:	292	127,7	0,3	0,0	0,3
12:00	суп из чечевицы	220г	220	84,7	16,1	0,7	8,8
	курица (крылья)	50г	50	93,0	9,6	6,1	0,0
	желудки куриные	100г	100	143,0	20,0	7,0	0,6
		Итого:	370	320,7	45,7	13,8	9,4
14:40	конфеты "ёжкин кот"	14г	14	49,4	0,3	1,2	10,1
		Итого:	14	49,4	0,3	1,2	10,1
16:00	чай пуэр	200г	200	0,0	0,0	0,0	0,0
	творог 2%	100г	100	98,0	18,0	2,0	2,0
	сахар	15г	15	56,9	0,0	0,0	15,0
	банан	150г	150	133,5	2,3	0,2	31,5
		Итого:	465	288,4	20,3	2,2	48,5
17:30	камбала	150г	150	132,0	26,3	3,0	0,0
	хлеб ржаной формовой	50г	50	90,5	3,3	0,6	17,1
	салат из пекинской капусты с помидорами и маслинами	180г	180	124,0	1,4	8,8	7,2
		Итого:	380	346,5	31,0	12,4	24,3
19:00	молоко 2,5%	200г	200	104,0	5,6	5,0	9,4
		Итого:	200	104,0	5,6	5,0	9,4
		Итого за день:	1775г	1438,4к	108,5г	41,7г	130,1г[...

уж сегодня то я точно молодец,и 2 день без конфет и печенек а ведь соблазно то был ,но я кремень
а вот чего я ела

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
06:05	творог зерненый "домик в деревне"	130г	130	124,8	11,7	6,5	22,1
		Итого:	130	124,8	11,7	6,5	22,1
09:00	чай пуэр	200г	200	0,0	0,0	0,0	0,0
	чернослив	20г	20	48,4	0,5	0,0	11,7
	курага	25г	25	58,5	1,3	0,0	13,8
	йогурт "активия" лёгкий	125г	125	102,5	5,6	1,6	16,4
		Итого:	370	209,4	7,4	1,6	41,9
11:00	чай зелёный	200г	200	4,0	0,0	0,0	0,0
	миндаль	15г	15	97,4	2,8	8,7	3,1
	чернослив	20г	20	48,4	0,5	0,0	11,7
	финики сушеные	14г	14	37,9	0,4	0,0	9,6
		Итого:	249	187,7	3,7	8,7	24,4
12:45	филе из белого мяса индейки	150г	150	174,0	35,4	3,2	0,8
	капуста белокочанная жареная	150г	150	73,5	2,7	4,2	6,3
		Итого:	300	247,5	38,1	7,4	7,1
15:45	чай с лимоном	400г	400	0,0	0,0	0,0	0,0
	сахар	20г	20	75,8	0,0	0,0	20,0
	курага	20г	20	46,8	1,0	0,0	11,0
		Итого:	440	122,6	1,0	0,0	31,0
18:20	горбуша	130г	130	191,1	27,3	9,1	0,0
	суп рыбный	250г	250	57,5	6,3	1,8	0,0
	хлеб урожайный	30г	30	64,8	2,2	0,3	12,8
		Итого:	410	313,4	35,8	11,2	12,8
20:20	яблоко	200г	200	74,0	0,4	0,6	16,0
		Итого:	200	74,0	0,4	0,6	16,0
		Итого за день:	2099г	1279,4к	98,1г	36,0г[...