Значит, обещанные фото результатов всего двух недель направленных усилий!!


Значит, это буйство плоти было до начала занятий
А это после ( всего две недели!!

Вчера, пыхтя, отработала с Джилиан, хотя жирная тушка во мне плакала что духота, влажность, настроения нет и лучше поваляемся на диванчике Но я ей строго так, сказа :цыц!! И влезла в шорты И в награду, получила я вчера наглядное доказательство, что мои усилия не напрасны. Внизу живота имею родинку, которую видела редко, ибо фартучек пузный ее аккурат прикрывал, и чтоб на нее поглядеть, нужно было его подвернуть кверху))). А вчера, я ее увидела просто так!!! И это значит что мой труд не напрасен!!! Одна загадка не дает мне покоя: вес по прежнему растет, уже привес в 2 кг По объмам нет прибавок, вопрос откуда и где "лежат" эти 2 кг.. Ладно, пойду успокоюсь ( на родинку погляжу )!

Итак... Прошло две недели целенаправленной войны с пузом.Десять вышеозначенных процедур и семь занятий с Джилиан по программе "Плоский живот" (Занимаюсь через день). Во время занятия удобряю пузцо гелем Фитнесс для сжигания жира , и на ночь таким же для ночного сжигания))). Результаты меня очень радуют: благодаря программе очистки наладился..самосброс )) завалов, с которым раньше были проблемы-теперь строго по расписанию , улучшилось состояние кожи на лице и практически не беспокоит аллергия. Внешний осмотр показал улучшение общего вида навесного: Вначале занятий был аккуратный фартучек, с прэлестной такой складочкой,сбоку, под фартучком, плавно переходящий в пузырек желудка, подпирающего грудь)). И вся эта роскошь была довольно желеобразной консистенции, то есть когда я ложилась на бок, пузцо лежало рядышком, почти пупком вверх кошмарное зрелище)) и все такое было мяконькое-фе! . Сейчас фартука нет вообще (ВООБЩЕ НЕТ ) и складка сбоку исчезла. Не буду скрывать, что бурдюк еще присутствует, но бодренько так торчит вверх, и между ним и грудью-приятная равнина Объем уменьшился на три см, что за семь занятий всего-очень неплохо! Если опять не забуду фотоаппарат, то завтра покажу до и после ( ну и сама посмотрю ) И весь пресс верхний и нижний, весьма упругий на ощупь. Еще стало легко наклонятся и двигаться. Спасибо Джиллиан ,у меня появилась надежда превратить свой бурдючок в небольшой кругленький ( плоский не в моей комплекции, увы) но подтянутый животик!!! Борьба продолжается, Вперед, на баррикады, урра!!
Единственно что меня беспокоит-нарисовался большой привес в килограмм и уходить не собирается, но...я ведь не добиваюсь определенной цифры на весах, я хочу выглядеть лучше!! А раз визуальные результаты есть-значит все идет по плану!!!

Вчера 2 занятие с Джилиан по плоскому животу!!!Несмотря на то что мышцы после первого еще не сгибались, все равно пошла на коврик.Что удивительно, после разминки я не чувствовала боли, и не смотря на то, что занятие по прежнему идет в режиме:" не окочуриться бы "-после стало намного лучше-перестали абсолютно болеть мышцы...Правда, почему то дикая тошнота первые пять минут одолевала, хотя занималась через 3часа после еды...наверное переутомилась.
Отвесов пока нет ( попробую заменить батарейку в весах, а то терзают смутные сомнения по этому поводу), пока так и держится привесище, но при внешнем осмотре пузо уже не свисает вниз, а бодренько торчит и это....плавки перестали скатываться вниз, под живот-это факт. Сегодня еще по плану экзекуция водой))..В общем , работа кипит. Вот думаю: еще у меня есть жиросжигающий крем, я его втираю на ночь..Целесообразно ли будет еще и втереть его до занятия, или это бесполезно-выйдет с потом( которого к слову выходит чуть не ведро, даже пришлось повязку на лоб повязать, чтоб в глаза не лился! Причем муж, увидав меня в таком виде ржал как конь, потом заявил, что я похожа на Ван Дамма в "кровавом спорте"

Процедура номер два-полет нормальный !!! Решила заменить бесконтрольное качание пресса курсом с Джиллиан "Плоский живот"... Я уважаю эту тетку-она еще и ухитряется говорить при том, что она делает!!! Чуть я вчера не"СДОХЛА"на коврике Но радует особенно тот факт, что начали болеть мышцы ( все) Сегодня еле передвигаюсь, но радует что болят еще мышцы пресса -давно я их не чувствовала, думаю толк будет больше чем от моих 300 подъемов, которые мне даже неудобства не доставляли! Провернула вторую процедуру...изгнания , кхм, как бы сказать культурно то... копей не царя Соломона, увы Ниче так, по сравнению с первой даже без особых проблем, осталось по плану пережить еще пять...Несмотря на огромный привес и невозможность нормально передвигаться ( мыыышцы бооолять), настроение вполне боевое, и ожидания очень большие...Прямо вот хочу чтоб этот бурдюк спереди исчез и жду этого с нетерпением , конечно я готова работать до результата :