Значит, обещанные фото результатов всего
двух недель направленных усилий!!
Значит, это буйство плоти было до начала занятий
А это после ( всего две недели!!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Елена79/index_start-35.html |
|
| Автор: | Елена79 [ 31 авг 2012, 11:18 ] |
| Заголовок: | я |
Значит, обещанные фото результатов всего двух недель направленных усилий!!Значит, это буйство плоти было до начала занятий А это после ( всего две недели!!
|
|
| Автор: | Елена79 [ 30 авг 2012, 14:34 ] |
| Заголовок: | я всё про живот. |
Вчера, пыхтя, отработала с Джилиан, хотя жирная тушка во мне плакала что духота, влажность, настроения нет и лучше поваляемся на диванчике  Но я ей строго так, сказа :цыц!! И влезла в шорты  И в награду, получила я вчера наглядное доказательство, что мои усилия не напрасны. Внизу живота имею родинку, которую видела редко, ибо фартучек пузный ее аккурат прикрывал, и чтоб на нее поглядеть, нужно было его подвернуть кверху))). А вчера, я ее увидела просто так!!!  И это значит что мой труд не напрасен!!! Одна загадка не дает мне покоя: вес по прежнему растет, уже привес в 2 кг  По объмам нет прибавок, вопрос откуда и где "лежат" эти 2 кг.. Ладно, пойду успокоюсь ( на родинку погляжу )!
|
|
| Автор: | Елена79 [ 28 авг 2012, 10:34 ] |
| Заголовок: | Продолжаю борьбу! |
Итак... Прошло две недели целенаправленной войны с пузом.Десять вышеозначенных процедур и семь занятий с Джилиан по программе "Плоский живот" (Занимаюсь через день). Во время занятия удобряю пузцо гелем Фитнесс для сжигания жира , и на ночь таким же для ночного сжигания))). Результаты меня очень радуют: благодаря программе очистки наладился..самосброс )) завалов, с которым раньше были проблемы-теперь строго по расписанию , улучшилось состояние кожи на лице и практически не беспокоит аллергия. Внешний осмотр показал улучшение общего вида навесного: Вначале занятий был аккуратный фартучек, с прэлестной такой складочкой,сбоку, под фартучком, плавно переходящий в пузырек желудка, подпирающего грудь)). И вся эта роскошь была довольно желеобразной консистенции, то есть когда я ложилась на бок, пузцо лежало рядышком, почти пупком вверх  кошмарное зрелище)) и все такое было мяконькое-фе!  . Сейчас фартука нет вообще (ВООБЩЕ НЕТ ) и складка сбоку исчезла. Не буду скрывать, что бурдюк еще присутствует, но бодренько так торчит вверх, и между ним и грудью-приятная равнина Объем уменьшился на три см, что за семь занятий всего-очень неплохо! Если опять не забуду фотоаппарат, то завтра покажу до и после ( ну и сама посмотрю ) И весь пресс верхний и нижний, весьма упругий на ощупь. Еще стало легко наклонятся и двигаться. Спасибо Джиллиан ,у меня появилась надежда превратить свой бурдючок в небольшой кругленький ( плоский не в моей комплекции, увы) но подтянутый животик!!! Борьба продолжается, Вперед, на баррикады, урра!!  Единственно что меня беспокоит-нарисовался большой привес в килограмм и уходить не собирается, но...я ведь не добиваюсь определенной цифры на весах, я хочу выглядеть лучше!! А раз визуальные результаты есть-значит все идет по плану!!! |
|
| Автор: | Елена79 [ 15 авг 2012, 09:58 ] |
| Заголовок: | Борьба с пузом продолжается. |
Вчера 2 занятие с Джилиан по плоскому животу!!!Несмотря на то что мышцы после первого еще не сгибались, все равно пошла на коврик.Что удивительно, после разминки я не чувствовала боли, и не смотря на то, что занятие по прежнему идет в режиме:" не окочуриться бы "-после стало намного лучше-перестали абсолютно болеть мышцы...Правда, почему то дикая тошнота первые пять минут одолевала, хотя занималась через 3часа после еды...наверное переутомилась.Отвесов пока нет ( попробую заменить батарейку в весах, а то терзают смутные сомнения по этому поводу), пока так и держится привесище, но при внешнем осмотре пузо уже не свисает вниз, а бодренько торчит и это....плавки перестали скатываться вниз, под живот-это факт. Сегодня еще по плану экзекуция водой))..В общем , работа кипит. Вот думаю: еще у меня есть жиросжигающий крем, я его втираю на ночь..Целесообразно ли будет еще и втереть его до занятия, или это бесполезно-выйдет с потом( которого к слову выходит чуть не ведро, даже пришлось повязку на лоб повязать, чтоб в глаза не лился! Причем муж, увидав меня в таком виде ржал как конь, потом заявил, что я похожа на Ван Дамма в "кровавом спорте"
|
|
| Автор: | Елена79 [ 13 авг 2012, 11:56 ] |
| Заголовок: | я все про него...живот |
Процедура номер два-полет нормальный !!! Решила заменить бесконтрольное качание пресса курсом с Джиллиан "Плоский живот"... Я уважаю эту тетку-она еще и ухитряется говорить при том, что она делает!!! Чуть я вчера не"СДОХЛА"на коврике Но радует особенно тот факт, что начали болеть мышцы ( все) Сегодня еле передвигаюсь, но радует что болят еще мышцы пресса -давно я их не чувствовала, думаю толк будет больше чем от моих 300 подъемов, которые мне даже неудобства не доставляли! Провернула вторую процедуру...изгнания , кхм, как бы сказать культурно то... копей не царя Соломона, увы Ниче так, по сравнению с первой даже без особых проблем, осталось по плану пережить еще пять...Несмотря на огромный привес и невозможность нормально передвигаться ( мыыышцы бооолять), настроение вполне боевое, и ожидания очень большие...Прямо вот хочу чтоб этот бурдюк спереди исчез и жду этого с нетерпением , конечно я готова работать до результата :
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |