форум kalor.ru • я все про него...живот

Процедура номер два-полет нормальный :lol

!!! Решила заменить бесконтрольное качание пресса курсом с Джиллиан "Плоский живот"... Я уважаю эту тетку-она еще и ухитряется говорить при том, что она делает!!! Чуть я вчера не"СДОХЛА"на коврике :lol

Но радует особенно тот факт, что начали болеть мышцы ( все) Сегодня еле передвигаюсь, но радует что болят еще мышцы пресса -давно я их не чувствовала, думаю толк будет больше чем от моих 300 подъемов, которые мне даже неудобства не доставляли! Провернула вторую процедуру...изгнания , кхм, как бы сказать культурно то... копей не царя Соломона, увы :lol

Ниче так, по сравнению с первой даже без особых проблем, осталось по плану пережить еще пять...Несмотря на огромный привес и невозможность нормально передвигаться ( мыыышцы бооолять), настроение вполне боевое, и ожидания очень большие...Прямо вот хочу чтоб этот бурдюк спереди исчез и жду этого с нетерпением , конечно я готова работать до результата :

Елена79, будем ждать результатов! :yes

чтобы было потом у кого совет спросить))

Елена79, Молодец, Ленок, так держать!!!

Елена79, Только не бросай, все будет хорошо :yes

Mamzelka,

ага ага, очень жду этих результатов сама, вот я прыгать буду от счастья увидев :lol

cvetuta, Спасибо

Zmeika, не-не :shok

только не бросать-теперь иду до конца ( победного :yes

)

Елена79, держись! Все получится,ты -умница! :app

агашка, спасибо :yes

Будем стараться ( и для общего блага тоже :lol

)

Елена79, а почему привес :eek

Елена79,

ох, как бы тебя рассмешить... зато тележку под живот, как в сказке Джанни Родари теперь покупать не надо!!!! :shy

и наконец-то увидишь себя во всех местах!!!! :lol

у меня болят мышцы до трех дней, потом проходят, желаю тебе поменьше страдать :yes

Изюминка, Привес...ну типо, говорят это нормально, когда большую нагрузку на мышцы подключаешь первое время, и опять же...часть воды всасывается при "водных процедурах", если это можно так назвать :lol

Теоретически, все это уйдет и сальцо прихватит

repei,

Тележку под пузо :lol

еще чуть чуть, и пришлось бы! Ну ничего, война объявлена, пора делать ставки на победителя :laugh

Елена 79, УДАЧИ :znak

Я сегодня начала второй уровень ПЖ :cool

Ирок,

я в восхищении-ибо для меня задача минимум не помереть на первом! :laugh

Радует, что кто то его уже прошел

я даже боюсь подсмотреть: что же там на втором, не говоря уж про третий :sss

Елена 79, а мне первый уровень нравится, там практически все упражнения лежа :lol

А у меня на диске только два уровня, я думаю там переводчица путает что то когда говорит про третий уровень :yes

Елена79, а что это за тетенька такая???хотелось бы тоже познакомиться с ней поближе

где ее можно найти?

Nat@, Можно найти здесь, на форуме, в активных темах ,в теме про занятия с Джиллиан Майклз, там девочки и ссылок накидали где скачать и обсуждение идет :yes

Ирок, точно, два уровня, сейчас смотрю-там просто введение

Кто сейчас на конференции