Блин! Не везет мне пока с тренировками, на массаж запись только на след. неделю! Видимо желающих море)) Ну ничего, подожду! Займусь пока дипломом.
Сходила на маникюр, мастер посоветовала для кутикулы и ногтей масло авокадо, приобрела, мажу) Очень нравится, что нет запаха почти, впитывается быстро, и вообще по инструкции вещь оказалась полезная, а применять ее можно по-разному... Теперь мажу кутикулу, ногти, кожу рук, маску для губ им делаю, и вот думаю про кожу век - пока боюсь наносить, может кто-нибудь пробовал? или просто знает может ли масло навредить коже век?

Опять на улице похолодало... Решили себя развлечь кинотеатром - вроде удалось) Тренировки пока откладываются, опять простуда какая-то , вроде и витаминки, и иммунал пью, и фрукты ем - а простуда никак в этом году не отвяжется!Похожу пока на пассивные тренировки, т.е. на массаж этот вакуумный, проверим эффективность)

Сегодня пойду покупать абонемент на 10 сеансов вакуумно-роликового массажа+ 10 обертываний (на выбор перцовое или охлаждающее)+3 кедровые бочки, и всего 1160р, мне кажется не дорого, хотя я впервые на такое решаюсь))) Приготовила плов в мультиварке, еще раз убедилась, что мультиварка - это вещь!!!! Погода - супер! +15! Пошла искать горшок для орхидеи, нужен обязательно прозрачный! Уже весь Новосиб обегала! Всем хороших выходных!

Все бы ничего сегодня с рационом, но ужин подвел... В духовке сделала мясо по-французски, вроде порция иаленькая, а по калориям даже боюсь подумать.... ну ничего, придется тренировками дополнительными сгонять)

Девочки, а кто-нибудь делал вакуумно-роликовый массаж в зоне ягодиц? помогает? Поделитесь опытом)

Ну вроде потихоньку вошла в калею, после вчерашнего шейпа, правда, еле передвигаюсь... Как хочется побыстрее все эти килограмчики сбросить, ну не много же их осталось, а уходить совсем не торопятся(((
Ну не отказываться же от еды совсем...придется набраться терпения(