форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
24 фев 2012, 15:02

Праздники окончательно позади, до 8 марта)) День сегодня хороший, но на тренировку не пошла, решила - посижу, отдохну, завтра и программа поинтересней, схожу на 2 подряд)) Питаюсь более-менее правильно, но взвеситься всю неделю не получалось, так что буду ждать завтра! Стараюсь пить больше воды, но норму свою не знаю как высчитать, поэтому слежу, чтобы 2 литра точно, а потом как пойдет)))
Последний раз редактировалось tvorogok 24 фев 2012, 15:18, всего редактировалось 1 раз.

Изображение

Вес
57.2 кг (Сброшено 4.8 кг) (Осталось 3.2 кг)
настоение:
норм


Просмотров: 1049 | Комментариев: 6

Комментарии
24 фев 2012, 15:07

tvorogok, 3о мл на 1 кг твоего веса... итого получается 57,2*30 мл= 1, 716, т.е 1,7 литра , почти 8,5 стаканов...
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2261
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!
24 фев 2012, 15:15

Frederikowna, , спасибо!!!! Значит до нормы через 16мл дойду (у меня просто стаканчик из которого пью 170 мл - теперь удобно будет замерять - надо 10 стаканов :yes )!
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 159
Вместе с: 06 янв 2012, 14:17
Откуда: Новосибирск
24 фев 2012, 15:19

tvorogok, Классный стакан, прям под твою меру....
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2261
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!
24 фев 2012, 22:11

Привет!Вообще-то мой нижний коридор каллорийности-1065калл.,но я уже похудела на 8кг. на 900 каллориях,тогда я ещё не знала как правильно расчитать коридор,900 мне подсказала девушка худеющая по Борменталю.Просто иду уже проверенным мной путём,при таком питании чуствую себя комфортно,можно бы побольше каллорий.но сейчас мало физ.активности.
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 19 фев 2012, 19:43
25 фев 2012, 20:59

Приветик!Хотела тоже в личку написать,но не соображу как.Спасибо за информацию!
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 19 фев 2012, 19:43
27 фев 2012, 14:24

Привет!Я так поняла,что для меня пока возможности отправлять личные сообщения вообще не существует,т.к. я НОВИЧОК!,я под аватарками не вижу квадратиков.Но всё равно спасибо! :wink
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 19 фев 2012, 19:43

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron