Всем привет! Порадовал отвес в 2 кг, но это после КД) вес 86 - отлично! Настроение отличное, но начинаю халявить((( вчера прогуляла тренажерку в наглую, хотя и время было пойти и силы((( Два дня в уме считаю калории и ничего не записываю - плохо!!!!! Конечно за 100 дней уже научилась считать, но ведь дневник веду не только для калорий, я там много всего фиксирую. Придумала себе баллы за каждый день ставить - оценку) очень помогает, а сейчас загулялась то ли заработалась... Жопа на работе закончилась))) теперь нужно в колею входить! После 85 кг хочу начать бегать, а то при большом весе колени болят при беге. И вот опять начинается, как я с такой задницей побегу по улице... вообще на себя не могу...)))) я в течение многих лет бегала каждый день, а теперь это для меня проблема, будем поворачивать мысли в нужное русло!!!!!! В тренажерке я уже свой человек, я тут прикид поменяла - купила новые штанишки и футболочку, инструктора удивились), а то я все в балахоне ходила - живот прикрывала) ну кроссовки новые конечно прикупила. Еще купила новые туфли на каблучищах, люблю каблук - раньше без них жизни не представляла) а последнее время все в кроссовках ходила) Живот хорошо подтянулся на 15 см талия уменьшилась, но все равно не очень, хотя раньше при весе в 85 кг живот был меньше((( оттянулся наверное)))
Ну если обобщить то все отлично!

Отвеса нет, хотя режим питания нарушился((((((( из за работы, до 14.00 ем только пару конфеток, что бы с голодухи в обморок не свалиться, только работа, времени нет( с собой брать забываю, чай на ходу в себя вливаю и бегом домой или на вторую работу, могу и до 15.00 не поесть. Вообщем жопа))) Вот раньше так и питалась, весь день не ем, а потом на ночь ЭХХХХХХХХХХХ! и спать. Еще куча неприятностей, представляю, каким бы количеством еды я бы раньше свое горе заела)))))) Сейчас из коридора не выхожу, кроме вчера примерно150 кк переела

О важности сна))))))

И вот минус 14 кг, пол пути пройдено, обалдеть!!!! Вес 88 кг, КД опять нет- задержка опять, но эндокринолог говорит, что такое может быть при снижении веса. Продолжаю ходить в тренажерку и бассейн, но из-за двух работ иногда прогуливаю, но стараюсь наверстывать. Сегодня на работе ЧП-расстроилась, но в баню сходила полегчало Голод не мучает вроде, но если в бассейн сходить утром, то потом весь день есть охота. Учусь пить... - посчитала, мне нужно 2.7 -3 литра в день пить, вообще не лезет)))), в туалет замучилась бегать Самочувствие хорошее влезла во все страрые вещи, которые не успела даже поносить))) купила обновок. Футболки мои старые XXL висят мешком, как платье - даже не верится, что это мои вещи) Купальник стал велик - рискую потерять трусы в бассейне Все знакомые стали замечать, что я похудела - приятно, и я перестала стесняться и скрывать, что худею. Теперь просто говорю, что я это не ем, и не думаю не о чем...

И вот УРА!!! ВОСЕМЬДЕСЯТ девять! Цифра ВОСЕМЬДЕСЯТ приводит в восторг)))
Красота, я очень рада, что мои действия приводят к хорошим результатам)
Но сейчас труба....очень много работы, нервы на приделе, еще зачем то согласилась выйти на новую работу, когда и так дел не в поворот, не смогла отказать...вообщем вся испереживалась, огромная ответственность! Еще май не начался, а я уже хочу чтобы он закончился! Мелкая болеет, старшая дочка уехала отдыхать, тренажерку пришлось пропустить , завтра постараюсь наверстать упущенное. Хочется напиться и забыться!!!! Муж постоянно на работе, проект сдают - ну вот бывает когда все в кучу, блин! Будем держаться! моя любимая поговорка " А кому сейчас легко...???"

Всем привет! Что хочу сказать, что то я вроде перебарщиваю со спортом, я занимаюсь 3 раза в неделю в тренажерке (пон, среда, пятн.) и четверг и суббота хожу в бассейн. Скажу, что занимаюсь со знанием дела и не халявлю, и даже в бассейне плаваю без перерыва, останавливаясь пару раз на 5-7 секунд. Тренажерку вообще обожаю, занимаюсь от души!и еще во вторник у меня баня по полной программе... Получается выходной только суббота. Но стала замечать, что в четверг идти в бассейн нет сил!!! и уже пару раз забила и не пошла, реально устаю, еще ведь работа, дети и муж и дом и тд. Вроде понимаю, что можно и не пойти, но совесть мучает, внутренний голос говорит:
"... сейчас бассейн прогуляешь, завтра тренажерку, а что послезавтра???? жрать начнешь???? и опять толстеть???? стоит только начать и все полетит к чертям собачьим!!!" - вот такой у меня страшный внутренний голос!!! и опять я бегу в бассейн и на тренировку!!! и боюсь, что сорвусь....