| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/gggin/index_start-25.html |
|
| Автор: | gggin [ 19 май 2012, 20:56 ] |
| Заголовок: | 100 дней и минус 16 кг) |
Всем привет! Порадовал отвес в 2 кг, но это после КД) вес 86 - отлично! Настроение отличное, но начинаю халявить((( вчера прогуляла тренажерку в наглую, хотя и время было пойти и силы((( Два дня в уме считаю калории и ничего не записываю - плохо!!!!! Конечно за 100 дней уже научилась считать, но ведь дневник веду не только для калорий, я там много всего фиксирую. Придумала себе баллы за каждый день ставить - оценку) очень помогает, а сейчас загулялась то ли заработалась... Жопа на работе закончилась))) Ну если обобщить то все отлично! |
|
| Автор: | gggin [ 10 май 2012, 16:35 ] |
| Заголовок: | О важности сна и не только))) |
Отвеса нет, хотя режим питания нарушился((((((( из за работы, до 14.00 ем только пару конфеток, что бы с голодухи в обморок не свалиться, только работа, времени нет( с собой брать забываю, чай на ходу в себя вливаю и бегом домой или на вторую работу, могу и до 15.00 не поесть. Вообщем жопа))) Вот раньше так и питалась, весь день не ем, а потом на ночь ЭХХХХХХХХХХХ! и спать. Еще куча неприятностей, представляю, каким бы количеством еды я бы раньше свое горе заела)))))) Сейчас из коридора не выхожу, кроме вчера примерно150 кк переела О важности сна))))))
|
|
| Автор: | gggin [ 03 май 2012, 16:59 ] |
| Заголовок: | Минус 14 кг. УРА! |
И вот минус 14 кг, пол пути пройдено, обалдеть!!!! Вес 88 кг, КД опять нет- задержка опять, но эндокринолог говорит, что такое может быть при снижении веса. Продолжаю ходить в тренажерку и бассейн, но из-за двух работ иногда прогуливаю, но стараюсь наверстывать. Сегодня на работе ЧП-расстроилась, но в баню сходила полегчало Самочувствие хорошее влезла во все страрые вещи, которые не успела даже поносить))) купила обновок. Футболки мои старые XXL висят мешком, как платье - даже не верится, что это мои вещи) Купальник стал велик - рискую потерять трусы в бассейне
|
|
| Автор: | gggin [ 28 апр 2012, 21:54 ] |
| Заголовок: | Трудности и радости) |
И вот УРА!!! ВОСЕМЬДЕСЯТ девять! Цифра ВОСЕМЬДЕСЯТ приводит в восторг))) Красота, я очень рада, что мои действия приводят к хорошим результатам) Но сейчас труба....очень много работы, нервы на приделе, еще зачем то согласилась выйти на новую работу, когда и так дел не в поворот, не смогла отказать...вообщем вся испереживалась, огромная ответственность! Еще май не начался, а я уже хочу чтобы он закончился! Мелкая болеет, старшая дочка уехала отдыхать, тренажерку пришлось пропустить , завтра постараюсь наверстать упущенное. Хочется напиться и забыться!!!! Будем держаться! моя любимая поговорка " А кому сейчас легко...???"
|
|
| Автор: | gggin [ 21 апр 2012, 16:46 ] |
| Заголовок: | Что то спорта многовато... |
Всем привет! Что хочу сказать, что то я вроде перебарщиваю со спортом , я занимаюсь 3 раза в неделю в тренажерке (пон, среда, пятн.) и четверг и суббота хожу в бассейн. Скажу, что занимаюсь со знанием дела и не халявлю, и даже в бассейне плаваю без перерыва, останавливаясь пару раз на 5-7 секунд. Тренажерку вообще обожаю, занимаюсь от души! и еще во вторник у меня баня по полной программе... Получается выходной только суббота. Но стала замечать, что в четверг идти в бассейн нет сил!!! и уже пару раз забила "... сейчас бассейн прогуляешь, завтра тренажерку, а что послезавтра???? жрать начнешь???? и опять толстеть???? стоит только начать и все полетит к чертям собачьим!!!" - вот такой у меня страшный внутренний голос!!! и опять я бегу в бассейн и на тренировку!!! и боюсь, что сорвусь....
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |