Итак я красавица)))), но жир еще присутствует во многих местах моего шикарного тела, а мышцы отсутствуют там где должны быть, и талию можно поуже и щеки поменьше...)))
Так что вперед к новым свершениям!!! Новая цель 65 КГ, скажу сразу, цель нереальная , ну что делать, если хочется, что нужно стремиться!!! Весила я столько 15 лет назад . Может конечно и начнет что то обвисать...но тогда что нибудь придумаем
Значит коридор оставлю 1200-1400 кк, меньше не смогу, а больше если ем вес очень медленно уходит, терпения не хватает...тем более, что сейчас он будет вообще уходить еле еле! Обязательно спорт, тренажерка, бассейн, начну все таки бегать - это нужно каждый день вводить, а то толку будет немного, для меня бег самый лучший жиросжигатель! Кстати собираюсь прикупить жиросжигатель для качков который, тк я усиленно занимаюсь в тренажерке, то хочу попробовать.
Обязательно водные процедуры и баня!!! Ну и конечно вести дневник, это великая вещь,помогает не расслабляться Всем советую у кого еще не начат
Итак к новой цели!!! Вперед! эх тяжел будет путь...

Да, кстати, у меня новая линеечка, и на ней уже не толстая лошадь)))