Сегодня взвесилась, 77 кг восторг) Я даже очки надела, что бы не ошибиться и разглядеть цифры на весах))))))))))))
Да уж, до заветной цели осталось 2 кг, как жить дальше???? ведь я хочу постоянно есть, все мысли только о еде...))))))) Вчера инструктор в тренажерке, тот который все удивлялся моим хождениям со 100килограмовой попой, поймал меня в уголке и осыпал комплиментами ) приятно конечно, он был в отпуске и давно меня не видел) Сейчас со спортом редковато получается, старшая дочка уехала, а она с младшей сидит, да еще и проболела я , но надеюсь, что все наладится)

Так что вперед к намеченной цели!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вообщем, после зажора, вчера ела только дыню - весь день. Правда чай с медом попила (приучаю себя к меду вместо сладкого, мед терпеть не могла, даже его в калории не записываю - стимулирую себя к меду). Было не сложно, дыня попалась вкусная, ела каждые 2 часа - итог, съела пол торпеды средних размеров))))). В животе правда были необъяснимые звуки и пуки))) Туалет посещала часто, особенно по маленькому...работать в такой день сложно) Это мой первый разгрузочный день за долгий многогодовой период времени). Ну вот, а сегодня утром на весах минус 2 кг, не фига я опорожнилась)))) Я конечно по поводу веса иллюзий не питаю, и не считаю это отвесом, но на работу полетела как ласточка, такая легкость и гибкость в теле образовалась, и утром аппетита нет, еле поела. В итоге понравилось, думаю повторить))))

Девочки привет!!! После отпуска на своем нормальном питании резко стала сбрасывать в итоге 2 кг за неделю) и того 79 кг семьдесят девять УРА!!!!!!!!!!!! Я даже и не мечтала об этом, до цели всего 4 кг)))))))))) Но, что самое интересное, при всех комплиментах о моём похудании, я чувствую себя толстой!!!!!!!!! , раньше при таком весе, я чувствовала себя нормальной, а сейчас нет... с одной стороны это хорошо- мощная мотивация, а с другой настораживает ...
Вот, вчера я нажралась как никогда, решила расслабиться, итог - головная боль, усталость, разбитость, ужасное самочувствие, в животе кошмар, тяжесть и все в этом духе.... и вот спрашивается в чем удовольствие???????????? и при этом я практически не пила... На фиг надо такие праздники....
Сегодня у меня разгрузочный дынный день, ем только дыню овощ очень полезный - "овощ санитар", после вчерашнего зажора санитарюсь))))

Ура я вернулась))) и НЕ ПОТОЛСТЕЛА, УРРРРРРРРРАААААААААААААА!!!!! Даже похудела на 500 г)))) Я очень рада!!! конечно от графика снижения веса я отстала, но это не страшно! Ведь нужна стабилизация веса, для адаптации организма, пусть привыкнет к новым размерам! и вперед с новыми силами! Сегодня сходила в свою тренажерку, позанималась, соскучилась) я конечно там сходила пару раз в тренажерный зал, но родной все же лучше) Так что постараюсь наладить прежний режим - тренажеры, бассейн, баня и конечно питание!!!!!!!!!!!

Девочки, я в гостях в Татарстане на родине мужа. Каждый день в гости, полный привет. Многим людям бесполезно объяснять что я не ем...Два раза переела жестко, и каждый день себя еле сдерживаю в рамках до 2000 кк, мои 1400 всегда передаю, 1600частенько. Но держусь из последних сил, 3 дня осталось))) Нашла здесь тренажерный зал, 2 раза сходила, стараюсь плавать побольше в реке, вообщем спорт немного присутствует. Но как тяжело худеть в гостях на отдыхе, это кошмар!!!!!!!!!!!!!!! тут тройная сила воли нужна. Я уж тут не худею,... хоть бы не потолстеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!