30 августа.Вес держится на месте,хорошо хоть не растет..Сегодня всё так же.Весь день перед компом просидела,делая минусовку.Свет вырубали,когда почти готова была сохранить и так 3 !!!раза..Вот я бешеная была..пошла и сожрала штук 5 печенек ,наверное перебор по калориям выйдет..пока их не прибавляла..потом ещё и семечек добавила..одним словом нервы... что то я совсем себя не контролирую..то рыбка,то вот печеньки..
Последний раз редактировалось anhen 31 авг 2011, 22:58, всего редактировалось 1 раз.
Отвес после диеты составил 1900 всего,правда я не знала,что можно было пить достаточно воды На сайте было сказано не более 1 литра жидкости,плюс кефир 500-1000гр.Ничего потом можно будет продолжить.Сейчас подсчет калорий,правда медленнее но это комфортнее .На диету надо настроиться как то,чтобы не нарушать..
сегодня 64,7,но думаю это очень нестабильный вес.Заканчиваю с диетой и опять калории.Мне было не очень комфортно без воды,привыкла пить по 2,5 литра,потом эти клизьмы.Стул и так хороший не всегда делала..ну короче и в пище отступала,хотелось белка в углеводные дни,одним словом получилась не диета,а что то среднее,потому и отвес маленький..
Октябрь 2012
что то я совсем себя не контролирую..то рыбка,то вот печеньки.. 
уже 65,1..ладно.я ничего не меняю,также в коридоре 1000-1200,правда иногда чуть больше 1300 (в субботу)