Сегодня 12 сентября.Я в Кургане вес не знаю, какой наверное уже большой.Считать калории нет возможности и еда очень жирная..,отписываться буду когда приеду а это будет не раньше 19 СЕНТЯБРЯ.
Вес на 7сентября 64.100,вес пошел вниз. Сегодня уезжаю к сестре в Курган.Вот буду стараться и дальше придерживаться калорийности,но с собой не будет калькулятора,так на глазок буду прикидывать.Интернета там не будет и отчет не пришлю.Появлюсь только 19 утром.
Вес 64.6 на 6 сентября,добавила каши в рацион,не слишком калорийно,как оказалось зато сытно,особенно если готовить как плов,только совсем немного масла..Два дня не ела молочку и сразу организм потребовал ..пойду покупать творог и кефир
Вес стабильно на 100гр.снижается..ну и ладно пусть так,зато я чувствую себя очень комфортно,как будто и не худею.Пропал вечерний жор перед теликом .Раньше ,даже если и не была голодна, всё равно по привычке тянула в рот что-нибудь пожевать. Сейчас мне иногда приходится наоборот, заставлять себя есть, потому, что не добираю.Все меньше и меньше хочется сладкого и мучного..Сегодня, наконец-то ,надела свою любимую красную кофточку о которой мечтала. Сама себе понравилась в зеркале.
Октябрь 2012
Сегодня уезжаю к сестре в Курган.Вот буду стараться и дальше придерживаться калорийности,но с собой не будет калькулятора,так на глазок буду прикидывать.Интернета там не будет и отчет не пришлю.Появлюсь только 19 утром.
