форум kalor.ru • anhen

5.02.12

Вес на сегодня меньше на 200гр.Очень разгулялся аппетит почему- то,стала чувствовать нехватку пищи..хочу постоянно кушать..не спасают ни апельсины ,ни свекла

Боюсь поддаться у меня осталось всего 181ккал.
У нас очень холодно.-27.это вообще не свойственная температура(зимой ниже 10 никогда не опускалась ),даже и не помню когда была такая,на моей памяти не было.Может это из-за холода нападает жор?

Отвес в 100 гр.,64.900,это наверное потому,что не всегда получается не переедать..сегодня уложилась в 1180.Вкусно так борщик,свекольный салатик и даже две конфетки и две печеньки поместились..НО сегодня я лентяйка-не делала йогу :red

,поздно встала..так что отвесика наверное завтра не будет

.В целом настроение ленивое-очень холодно и хочется спать..

На сегодня вес 65 кг.Пока 892.8 ккал.Сброс идет медленно,так как не удается питаться вовремя.Завтрак и потом только ужин,иногда получается обед-нет времени совсем..только сухомятка..а ужинать хочется уже оччень и иногда не могу сдержать себя и переедаю.. :red

. У нас холод и метель метет,для южного города это редкость-наслаждаюсь снегом ,ну а попутно аппетит нагуливаю..

25/01/12

полный рабочий день..по калориям не уложилась из за вредностей-чипсы и пиво.. :red

так редко но перебор на 347 ккл. завтра не будет отвесика..

На сегодня вес 65.200

23/01/12

сегодня наела только на 1072(рыбка,свекла,творог,каша ячневая,серый хлеб и конфетка )Мало пила,Есть совсем не хочу,но буду перед сном, что-нибудь белковое..вес пока 65.300

Кто сейчас на конференции