Новый день.Вчера был юбилей и я за весь день наела страшно сказать сколько по моим подсчетам приблизительно 3762!!!.Сегодня встала на весы и была приятно удивлена привес всего 200гр. Как такое может быть? Что-то не состыкуется..Раньше наедала меньше в два раза и привес был в два раза больше,почему? Наверное метаболизм значительно замедляется когда сидишь на 1000-1200 ккл.Я думала придется дня 3-4 сбрасывать наеденное ,но на такой небольшой привес хватит и одного дня:yes Сегодня

Сегодня 21 день и результатов похудения нет,пока вес на месте.Сегодня отвесик -500 гр.,ну почти вернулась на место после зажора вес сейчас 67.100,правда прогресса никакого нет за неделю... Сегодня с утра 227 ккл.больше не буду,вечером в гости на юбилей,боюсь опять перебрать...Хочется сегодня продолжить на 800 посидеть
Вместо посидеть на 800 получилось нажраться на 3762!!

20 день. Вес 67.6,Кошмааааар!!!
Ну вот Вчера решила добавить белка и не удержалась от соблазна,был перебор и приличный на 891 ккл.Устроили семейный просмотр киношки,SANCTUM,остросюжетный крайне захватывающий ,вот под этот- то фильм я и смела незаметненько пиццу,салатики,пиво,чипсы и много чего ещё ,весь день был примерным и такое обжорство..Конечно теперь все мои труды псу под хвост пошли и к концу недели не будет отвеса . Как же я зла на себя...Доэкспериментировалась..Узнала все потребности свои и что? Нажралась как я не знаю кто...Теперь опять заново...Линеечку пока менять не буду,что то сразу за день набралось целых 600гр.многовато и быстро как то может водичка? Сегодня сижу пока 650 ккл, думаю это и всё ..

19 день Постараюсь ограничить углеводы и добавить белка побольше,что то вес стоит.опять 67.воды хватает.Завтрак люляшка-111гр,кусочек хлебца 10 гр.кефир 200 1%, итого 393,1 уже..

18 день. Вес стабилен.67.Сегодня 1100 ккл.воды 2л,На 18 часов осталось 50 ккл
Да,забыла написать,что сегодняшняя пища не была полезной,ну кроме перца фаршированного,и чуть чуть совсем супа,в основном калории дали 2 мороженки,шоколадка 24гр,и карамель14гр.ну и семечки,они вообще на 134 ккл. потянули..Что то так сладенького захотелось .что получилсо значительный перебор..ну и ладно..посмотрим .что организм скажет на такое количество жиров +132%