Вес стоит.Пока так же. Стимул худеть пропадает на плато..даже зарядочка не помогает... Всё соблюдаю,но ..

На сегодня отвесик в 400 гр.. в гости а я уже наела 767,48 ккл,как теперь удержаться в коридоре не знаю Придется вечером усиленно зарядочку на 1.5 часа заделать

Ну вот опять как всегда..Вчера получила таки права и по этому поводу был калорийный ужин ,а на утро привес аж в 700гр! Кошмар! Надеюсь за сегодня-завтра сброшу. Набираешь за один день и легко,а сбрасываешь тяжело и дня два-три

Ничем порадовать не смогу.Несмотря на энергозатраты вес что-то стоит.Надо заметить,что тяжело как-то в этот раз худеется.. Завтра попробую на кефирчике со свеколкой посидеть..благо на работе буду целый день.
Сегодня заметила существенную разницу,когда перерыв в питании меньше 3 часов вечером и есть то не хочется,хотя по калорийности так же.На днях был больше 4 часов перерыв- вот это голод нападает вечером. ну а если 6 часов,то вообще жесть-сметаю и не замечаю что уже и всё выела , должна наесться,ан нет- голод продолжает бушевать.Завтра попробую разделить прием пищи на 6 порций по 200 ккл. на день.

На сегодня вес меньше на 500гр. Отвесики маленькие,но есть.Стала пить много воды 2500 в день.Худеется тяжело,приходят гости с тортиками,приходится готовить всякую вкуснятину, сижу дома-нам отменили работу из -за морозов на 5 дней.