Даже не знаю, что сказать... минус 1,4 за день. Если я их удержу - будет чудо...

Полезная табличка - наглядная. Я сейчас в красном секторе, стремлюсь в оранжевый

ещё минус 300))) Боюсь сглазить!

Вчера весь вечер по гостям ходила - сначала к сестре (кусочек пирога + две конфетки к чаю), потом к маме (кусочек шоколада к кофе)...

Ну, и пешком много ходила - к ним же.

Утром - курочка с овощами, второй завтрак - яишенка, обед - борщ, перекус - кусочек бородинского с маслом (3 г), и вечером - кефир с клубникой.

У меня вес в последнее время колебался в небольшом диапазоне от 125,4 до 124,8, но конкретно позавчера был 125,2. То есть отвес за день составил 1,2 кг.

Что-то тут не так, решила я, - пока в линеечке менять ничего не буду - подожду, что скажут весы завтра)))

И пора уже взять себя в руки и перестать есть конфеты в гостях...

Я давно её ждала - и вот, 124,8, моя четвёрочка)))

Несмотря на очень своеобразный вчерашний рацион, если его можно так назвать.

Утро началось неплохо - гречка на воде с куриной печенью, на второй завтрак - яичница с кусочком хлеба, а вот дальше - пришли сёстры и мама))) Макароны (цельнозерновые, правда), сосиски 2 шт. , кетчуп, рулетик бисквитный с кремом к чаю, и ПЯТЬ больших конфет вафельных!!! по 32 г...

и минус 200!