удивительно трудно бы удержатся на выходных: ДН мужа сестры и крестины маленькой доченьки друзей. Вот и не удержалась. Потом решила выпить на всякий случай мезим. Не нравится мне все это. Сегодня - считаю: овсянка, капуста, кефирчик, яблочки, водичка...Хочу поскорее войти в привычное русло.

на весах "-" 300г. Это радует. Особенно то, что не считая, а прикидая "на глазок" получается продолжать снижение веса. На дворе теплинь! Муж купил новые кросовки - ну о-о-очень классные! Завтра иду в бассейн!

сегодня утром на весах - 58,9кг !!! вчере была на рок концерте: море драйва, эмоций, позитива. После не ужинала - было около 23:00год, когда я возвратилась домой. И вот сегодня - радость - после двухнедельного застойчика вес тронулся! Теперь нужно "укрепитьсяна позициях", чтоб не наесть все обратно, ведь это может быть всего-навсего отсуствие во мне одного ужина...А может - это из-за концерта и адреналина? Ведь кто-то советовал против застоя карусели

посмотрела сегодня в табличку (жаль графика нет) и обнаружила, что с 09.04 вес стал. Вот такой застой в две недели... В начале моего пути я сбрасывала по кило в неделю. Знаю - в начале легче. Но сейчас - вообще вес стоит Думала, удасться хоть по полкило в неделю сбрасывать. Понятно - Паска была и все такое...Но я очень старалась...ведь когда-то, раньше, я вообще себя не контролировала, ела до отвала. Ведь теперь должен быть хоть какой-то результат такого хоть какого-то ограничения. Коридор на теперешний вес я пересчитала, пью много. Будет теплее - пойду ужо в бассейн, честно... Вот интересно, почему вес стоит то? По пересчету мой коридор теперь - 1200-1300 ккал, ведь меньше 1200ккал кушать нельзя... или уменьшать..?

Очень мне (( это пасхальное меню. Видно, много белка мне плохо и ни какая кремлевская диета мне не помогла бы. Стульчик опять разладился, страдаю очень (( а было уже так хорошо, как часики) Выходит так, что на пол-пути у меня перерыв образовался. Но все! ВСЕ! Я - возвращаюсь! Опять буду считать, а для этого нужно есть "понятные" блюда. Даешь последние "-5кг". Темп уменьшаю до 0,5кг в неделю, во избежание резких черт лица и исчезновение груди. Первого - записываюсь в бассейн. Не останавливаюсь! Иду к мечте!