Я такая классная весь день была,и калории считала,и на велотренажере позанималась,и второй день по программе "30 дней "... А потом пошла и СОЖРАЛА 2 маффина,ну и где моя сила воли спрашивается?!? из коридора ,конечно не вышла,но для меня это неважно.думаю-теперь пару "правильных" дней на смарку...радует-хоть только по пятницам взвешиваюсь,надеюсь-исправлю...
Последний раз редактировалось агашка 13 фев 2012, 21:23, всего редактировалось 1 раз.
У нас с утра - 24,сил уже нет на снег смотреть,такое впечатление,что и мозги на улице "отмерзают". Мои мальчишки заявили,что природа полностью на моей стороне-придет,когда еще кг 5 сброшу! Придется поработать для общего блага! На линеечку смотрю-неприятно (когда отставание пишет),но взвешиваюсь по пятница (сила воли ),и стимулирует неплохо! Сейчас еду за гантельками,хотя вчера сделала малюсенькую разминочку- сегодня мышечный "дискомфорт",но постараюсь верить в себя и все преодолеть
Ужасно боялась взвешиваться,учитывая ДР и прочие шалости.На весах сегодня 83.600,конечно,хотелось более "весомого" результата,но хоть не +. Больше постараюсь не "косячить",результат немножко уже заметен- спокойно застегиваю брюки,овал лица начал угадываться...До заметного для всех результата еще очень далеко,но я и не спешу особо,теперь точно знаю-смогу!
Терплю,не взвешиваюсь,немножко нарушаю,на улице холодина,ужас! Хочется себя немножко побаловать,надеюсь в пятницу хотя-бы без +,но если и "привешу" чуть=чуть,постараюсь не особо расстраиваться,поругаю себя (но любя) и с новыми силами...
Очень суматошный день получился,весь день в "бегах",порционно поесть толком не удалось,но в общей сложности наела 1350 кал (коридор),только ,наверное,баланс БЖУ не очень,завтра попробую упорядочить
Март 2016
На линеечку смотрю-неприятно (когда отставание пишет),но взвешиваюсь по пятница (сила воли