Девочки,скажите,а у нас ,кроме меня есть еще "непробиваемые"?!? За месяц с горем напополам сбросила 3 кг. И ВСЕ!!! Ем правильно,считаю,с ДМ занимаюсь,воду пью,еще и велотренажер! Ну ничего не получается!!! Хочется или удавиться,или нажраться!!!

Сейчас 8 вечера,ну никак не могу набрать коридор (надо мин 1300,а у меня 950) на завтрак куриная пастрома 100 гр и чай с 1 ложкой сахара перекус мандаринка обед сосиски (80 гр) запеченные с нежирным плавленным сыром( 20 гр) в микроволновке,хлеб диетический 40 гр ужин салат из свежего огурца (100 гр)+редис (50)+20 гр 15% сметаны+12 гр крекс и еще 7 стаканов воды (из-за нее наверное и есть не могу),еще будет 8. ЧТО ЕЩЕ?

Сказать,что я расстроенна - ничего не сказать.. Утром взвесилась - за неделю +400. Как понимать? За всю неделю всего 2 раза "накосячила":съела два маффина,но ни в тот день ,ни во все остальные КОРИДОР НЕ ПРЕВЫШАЛА!!! Еще и заниматься стала 4 дня с ДМ,3 дня мин по 20 на велотренажере,после 19.00 не ела,ванны с солью принимала. Сегодня ничего не делаю,нет ни желания,ни настроения... Ни кд,ни отеков,ничего подобного нет...

Решила ничего в линеечке не менять,когда результат будет...ну хоть какой-то - построю новую линеечку!

Девочки,дорогие,не поверите,дожила до 44 лет,всю жизнь считала вес 160,сейчас поддавшись "настроению" в дневничках попросила сына меня перемерить,результат 162!!! С ума сойти!!! Как думаете на линеечке менять?А как-же табличка? Подскажите,что делать? Спасибо!