Отчитываюсь за вчерашний день: все нормально, вот только манго меня подвел...
Думала-дулала что хочу на ужин, решила, что хочу манго. Купила, отрезала, поела и с чувством удовольствия и гордости собой продолжила вечер - ну думаю даже меньше 600ккал будет.
А сегодня посчитала - вот дела - в манго аж 67ккал на 100г Не ожидала, думала как и любой практически фрукт около 50 будет

Ну это так, мелочи. Главное, что голодно не было и слушала себя, что хочу Я.

Сегодня 1200ккал, посвободнее рациончик будет.

Про прошедший юбилей много писать не буду - скажу одно - я его пережила. Напахалась там по полной, т.к. я была главная помощница. Всего не расписать, но нагрузка была колоссальная, в том числе и морально, т.к. было с ночевкой много семей в малогабаритных помещениях и 3 маленьких ребенка. Короче, думаю вы понимаете.
Но кто же еще бы помогал свекрови? Я её очень люблю, так что сама и вызывалась. Юбилей у нас был на двоих
Воооооот.
Смеюсь, говорю пойду сегодня на работу отдыхать

Про питание: не считала, НЕ ОБЖИРАЛАСЬ, но и не диетилась. Привес есть, естественно, думала будет больше.

Теперь что дальше. А дальше буду пока снова зигзаг 600-1200. План к июлю - 63 (64)кг.

Главная моя цель на июль - учится проводить застолья и гости на 1700ккал. Следите за моими успехами в прямом эфире Уже на следующих выходных мы идем в гости. Ох уж эти гости...

Сегодня 600ккал.

Ох, сегодня уезжаю к свекрови в другой город на юбилей грандиозный.

Предполагается:
1) сначала готовить все дома
2) застолье на работе её. Буду с камерой, но наверняка будут приставать чтобы выпила и закусила
3) застолье-шашлыки на даче. Тут все сложнее - целый день рядом со вкусной едой.

Короче, девчонки, меня не теряем, в табличке отчитываемся, если будет возможность вылезу оттуда в интернет.


Про вчера: 1850ккал. И интенсивный труд вечером (делаем в садике ремонт). Так что думаю, по крайней мере за вчера новый жир не появится.

Напишу одно - не получилось. Кто читает мой дневничок все понимает. У меня мини-срыв. Почему мини? Потому как все-равно калории прикидываю. Основное какое-то умопомрачение вечером, днем все считаю и голода-то нет.

Ну да ладно, я отношусь философски к этому, значит так надо. Может ПМС на подходе (не знаю, цикл сбитый), может еще чего, не важно это.

Важно то, что к октябрю я должна быть 58 кг.

Даже не планирую ккал на сегодня. Будь что будет.

Не знаю как озаглавить эту запись.

Что имею? В норму по питанию еще не вошла. Вот девочки, я потому и так боюсь праздников, что после них очень трудно остановится. Как по накатанной хочется вредного, вкусного и много...

Вчера на работе в 600 уложилась, думаю больше не буду. Куда уж там по приходу домой наелась всего снова Точно не считала, думаю около 2000ккал получилось.

Сегодня привесище начал отваливаться -900г.

План на сегодня 1200ккал. Надо тормозить.