Итак... сегодня была тренажерка, очень хорошо позанималась, теперь чувствую приятную усталость. Разве только правую ногу немного потянула, но это мелочи совсем, не болит. С питанием вроде бы тоже все нормально, но особым разнообразием не отличается - все салатики, все салатики.
Завтрак:
куриная грудка - 193 кк
помидоры - 28 кк
сыр - 52 кк
хлеб - 85 кк
сметана - 44 кк
Обед:
борщ - 172 кк
салат (из свеклы с кур.грудкой и всякой всячиной) - 108 кк
дыня (сухофрукты) - 20 кк
ИТОГО: 702 кк
На ужин будет еще творог, кефир, банан... и орехами доберу. Как раз сегодня купила) Сегодня чуть со своими не разругалась - не нравится им, что я отдельно питаюсь, да и вообще против и тренажерки, и моего намерения посещать бассейн. Фырк на них! Прорвемся..

На весы не встаю.. еще с прошлой недели. Как решила месяц не вставать, так и пылятся под кроватью. Не буду себя расстраивать лишний раз.. к тому же вот-вот КД будут, я в это время всегда прибавляю за свет воды килограмм\полтора..