Ну, допустим, это я немного погорячилась, и не такие уж чемпионы мы с организмом ...но всё-таки.....
Сегодня ровно 2 месяца с начала моего "возвращения в сознание" и начинания новой жизни ))) А значит, требуется подвести промежуточные результаты - так вот: за это время от меня ушли 8,9 кг (не удалось довести до ровного счёта ), включив в себя второй подбородок, немножко животика, ну и от всего остального тоже понемногу.... И пусть это действительно не самые большие, и меньше, чем ожидаемые результаты, НО! Это, если вдуматься, НА ЦЕЛЫХ ПОЧТИ 9 КГ (не могу удержаться ) меньше, чем было! А ведь могло бы и увеличиваться, не испугайся я цифр на весах однажды утром....
Иногда задумываюсь, ну почему, почему я не опомнилась раньше, тогда бы начала отсчёт с меньших цифр...ну и так далее? Наверное, всему своё время, потому что эти 2 месяца я провела в абсолютной дружбе и взаимопонимании с собственным организмом, ни разу не испытав чувства голода, почти научилась не есть за компанию, отличать голод от прихотей и взбрыков организма, всё ещё учусь питаться на всяких праздниках-днях рождениях, ещё учусь не лениться (с переменным успехом) и крутить обруч, а после, не полениться и брать в руки гантели и многие другие простые вещи, ранее недоступные мне..
Ещё наверное чуть лучше стала понимать, чем могу угодить своему избалованному организму – если заглянуть в мой блокнотик на первые странички, то можно увидеть буквально несколько строчек записей о съеденной пище, т.к. всё, что тогда бралась кушать, «стоило» очень много калорий, а сейчас я с трудом укладываюсь в страничку, т.к. осмелела, )), стала готовить и более сложные нормальные блюда, чтобы и кушать вкусно и укладываться в коридор, и хоть до сих пор иногда прокалываюсь, иногда перемудриваю (а иногда и недомудриваю) в расчётах, всё равно при этом умудряюсь не увеличиваться в итоге )).
Кстати, ещё мне кажется, что есть стала и качественно лучше – меня тут не так давно одна знакомая пыталась застращать, что мне необходимы витамины, «а то ногти с волосами повыпадают» - а вот и нет, ничего никуда не выпадает, и с чего бы? Я сейчас шоколад ем каждый (!!!) день, причём чёрный!!! , который всё-таки и полезный, не смотря на то, что вкусный )), и всякие фрукты-овощи, и мясо-рыбу, и прочие вкусные полезности, и ни от чего не отказываюсь навсегда...
Хотелось бы верить, что у меня получится превратить этот режим питания в обыденный рацион, а не временную диету. Пока, во всяком случае, меня ничего особо не напрягает!
Итак, сегодня 1 августа, во мне 79,9 кг, иду к 75 (только видимые цели)!
вперёд, назад к нормальному весу!