Вроде помнила-помнила, а забыла! У меня же вчера было 4 месяца с начала моего считания калорий!
Итого: в общем за 4 месяца -15,5 кг. (сама собой горжусь и радуюсь) , за сентябрь правда маловато -3,1 кг., всё пыталась в неделю по 1 кг сгонять, но вес почему-то в сентябре в основном стоял или скакал практически на месте, иногда радуя отвесиками, которые в сумме и дали неплохой минус )))
Из нового за сентябрь: на 14-ом сброшенном килограмме меня наконец-то настигла слава - практически все знакомые, коллеги, с которыми часто вижусь, и большей частью ничего не знавшие о моих "нововведениях", ЗАМЕТИЛИ таки, что я уменьшаюсь ))) Как же это приятнооооо!!!!! Кстати, в этот период вес у меня как раз стоял - так что все комплименты здорово помогали не раскисать.
Ещё уйма людей попросили им рассказать, в чём секрет, дать таблицу калорийности, научить считать - даю, рассказываю, объясняю, мало того, они же потом мне пытаются объяснить, в чём я не права ))), и лучше худеть как они, стараюсь не вступать в споры, в конце концов, в каждом домике свои гномики А до всего человек в итоге доходит сам, выбирая и анализируя имеющуюся информацию.
Кстати, девочки, а как вы общаетесь с окружающими, дающими свои советы и навязывающими свои мнения? И вообще, всем рассказываете о своем чудодейственном методе? А то я на радостях всё честно выкладываю..... а потом имею, что послушать иногда
О хорошем: кажется, привыкла потихоньку воду пить - уже спокойно - 6-7 стаканов, а иногда и все 8!!!
Сражаюсь с собственной жадностью - жаль покупать вещи на короткий срок Но как же теперь здоровски ходить по магазинам!!!!! Правда, в своих размерах уже запуталась - у меня предательски уходит грудь (которой в принципе пора бы остановиться), попа (которой и так было не много )), хорошо, правда, что живот медленно, но сваливает в том же направлении!
И вот, сижу, жую бутерброд из хлебца с сёмгой и огурчиком , и думаю: "хорошо-то как!!!!!!!"