форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Марино4ка/retsepty..._b-5764.html
Автор:  Марино4ка [ 09 фев 2012, 16:01 ]
Заголовок:  Рецепты...
Изображение

В этом разделе своего дневника,я начну собирать интересные и понравившиеся мне рецепты...Вот первый...

Лёгкий салатик.
Состав
горошек консервированый 100гр
белок варёного яйца 150гр
морковь отварная 140гр
свекла отварная 80гр
йогурт 3,2% жирности 50гр
соль по вкусу

Приготовление
Белок,морковь и свеклу нарезать соломкой.Добавить горошек и йогурт.Подсолить и смешать.Можно есть сразу.Мне понравился этот салат своей лёгкостью,красотой и приятным нежным вкусом... :)

Калорийность на 100гр салата 49 ккал Б-4,8 Ж-0,1 У-6,1


Комментарии
Автор:  Алекса [ 09 фев 2012, 16:06 ]
Ух ты! Даже подсчитанно! Изображение
Автор:  Марино4ка [ 09 фев 2012, 16:13 ]
Алекса писал(а):Ух ты! Даже подсчитанно! Изображение


:shy Только так... :wink
Фото ,правда,пока нет.Но с понедельника выложу... :yes
Автор:  Шаг в неизвестность [ 09 фев 2012, 16:24 ]
Отлично как все разложено :app
Автор:  Татьяна33 [ 09 фев 2012, 16:45 ]
Марино4ка, спасибочки за рецептик, уже хочется приготовить :app
Автор:  Марино4ка [ 09 фев 2012, 16:52 ]
Готовте на здоровье!!! :yes :yes :yes
Автор:  Танцулька [ 09 фев 2012, 16:52 ]
Марино4ка, а может лучше на форуме? там легче искать и главное понятно где, и если будут обсуждения и варианты, то проще найти. На форуме не зря есть раздел по рецептам
Автор:  Лина [ 09 фев 2012, 17:21 ]
Танцулька писал(а):Марино4ка, а может лучше на форуме? там легче искать и главное понятно где, и если будут обсуждения и варианты, то проще найти. На форуме не зря есть раздел по рецептам

Да,наверно лучше рецепты не прятать в дневнике. Можно выкладывать по разделам:салаты,выпечка,первые блюда...и т.д
:) :) :) :)
Но вообще,ты молодчинка!Красиво оформила,да еще с калориями. :app
Автор:  Катарина [ 09 фев 2012, 19:53 ]
а сколько яиц сварить? Наверное не меньше 5 шт?
Автор:  хорошая жена [ 09 фев 2012, 20:22 ]
Отличный салатик для худеющих :yes ! Подробнее напиши, пожалуйста, мы тоже хотим такой салатик :yes :yes :yes
Автор:  Марфи [ 10 фев 2012, 05:51 ]
Салат хороший!!Но очень я морковь вареную не люблю!!!
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org