Привет всем!!!
Прочитала дневничок Рыжик 78 и решила записать свои мысли.(Чтобы вы дали пинка потом или тыкнули мне,если меня,вдруг понесёт не в ту сторону
)Мои 12 кг были сброшены на одном дыхании.Мысли о коже конечно посещали мою голову,но я махала рукой и говорила себе-всё будет хорошо!Ведь я худею-значит и кожа сама подтянется...
Физ.занятия были благополучно заброшены(ведь вес-то уходит!Зачем заниматься?
)И вот,глядя на себя в зеркало и в последнюю неделю почти не увидев разницу в объёмах
,я(наконе-то) осознала-мало скидывать кг,нужно помогать адаптироваться к этим кг коже и телу. 
И ещё осознала,что мне уже не принципиально похудеть до какой-то даты-мне нужно стать не просто похудевшей(с обвисшей кожей
),а постройневшей и закрепившей свои результаты. Поэтому и решила-вечером упражнения на пресс и бёдра,обруч и повышение(разумное и медленное) калорийности.А с понедельника думаю перейти на МФ.Примите,девочки?
И ещё - верхнюю линеечку переделаю(нужно гнаться за красивым телом и комфортным питанием,а не за кг).
Ну вот-как-то так...
Всем желаю отвесиков и положительных эмоций!!!
