форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Февраль 2016
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
А вдруг я похудею? Тогда я поверю в чудо!

30 окт 2014, 11:11

Лед тронулся -500 гр :cool :cool :cool . Я тут сделала вывод, что мне без спорта никак. 1200 я не могу держать очень кушать хочется, а вот 1600 плюс спорт получается минус на этом пока и буду держаться.
Да кстати девочки вчера занималась с Лесли 4 мили и что то мне показалось легче :think чем 3 мили, начала искать по интернету :shy , а оказывается там как то всего много этих программ :O я так и не поняла :crazy по какой нужно заниматься что бы жирок плавился??? :think :think :think

Ура-а-а-а! Мне только что дали медальку!!! Это первая моя медалька ура-а-а-а-а!!! Так хватит эйфории пойду с Лесли пошагаю... Ура-а-а-а медалька!!!! :app
Последний раз редактировалось Лена31 30 окт 2014, 12:33, всего редактировалось 1 раз.

Изображение
Изображение

Вес
90.8 кг (Сброшено 4.2 кг) (Осталось 22.8 кг)
ИМТ 33.8
калории:
1511
минус:
-500
спорт:
Лесли 4


Просмотров: 1029 | Комментариев: 7

Комментарии
30 окт 2014, 12:56

Лена31, с медалькой тебя :app :app :app Молодчинка :app
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 20
Вместе с: 23 янв 2012, 20:47
30 окт 2014, 13:04

поздравляю с медалькой! :app :app
столько же раз говорили,что 1200 для такого веса мало! дело не в спорте - организм в анабиозе,у него ГОЛОД, он ни за что не отдаст жир! а мышцы - пожалуйста, только рушатся они не так быстро, поэтому отвесы слабые.
повысить калораж!! :angry1
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
30 окт 2014, 13:27

Лена31, поздравляю с медалькой :app а я все никак не могу стабильно начать заниматься спортом...эх...лентяйка я :evil
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 213
Вместе с: 08 окт 2014, 19:19
30 окт 2014, 13:27

Лена31, поздравляю с медалькой :app а я все никак не могу стабильно начать заниматься спортом...эх...лентяйка я :evil
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 213
Вместе с: 08 окт 2014, 19:19
30 окт 2014, 14:51

Поздравляю с медалькой! Добавь приседания после Лесли. 3 подхода по 20 раз.Только ПРАВИЛЬНо.Очень классно помогает разогнать жирок.
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 28
Вместе с: 08 сен 2014, 11:08
30 окт 2014, 16:03

Лена31, И мои поздравления принимай!! :app :app
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 87
Вместе с: 17 мар 2014, 19:05
Откуда: г.Дзержинск
30 окт 2014, 20:10

Умничка! Мои поздравления. :app :znak
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


cron