я наверное соглашусь!!! Никогда не сидела на диетах, потому что люблю вкусно есть. Как себя лишить этого? Смысл жить и лишать себя того, от чего кайфуешь!! Проблема всегда в том, чтоб не "обожраться". Мне нравится считать калории. Позволять себе все и при этом худеть...кайф)))))))

Вот и я говорю- всё можно но понемногу. Если котлетку - то одну. если пирожко то одно. Знаешь как написано в моей библии похудения - присмотритесь к поведению человека стройного от природы. У каждого есть такой знакомый. Он не будет есть пирожное или пиццу просто за компанию,или потому что в данный момент она доступна. Если он не хочет . то и не будет ,даже если эта пицца перед ним и бесплатная . Вот диетолог Маргарита Королёва пишет, что подсчёт калорий не панацея, куда важнее количество и качество пищи. То есть дешовые пельмени по калориям могут быть невысоки, а зачем есть порцию некачественного продукта. когда можно съесть кусочек мяса с овощами. По калориям то же самое, но качество пищи гораздо лучше и полезнее для организма. Это её слова. Ну я скажу так: в прицепе я согласна с ней. Но всё-таки если хочешь похудеть калории считать- это как границу поставить. А вообще мне её учения нравятся . Я читала полностью иформацию о питании как она советует. Мне это близкО.

Лена31, У меня тоже были такие ощущения в началЯ-КОНДИТЕР, е пути!Это было лучшим будильником,я подрывалась с кровати и бежала в ванную,сбрасывая по пути пижаму,чтоб немедленно увидеть новый вес!
Я-КОНДИТЕР, Вот читаю,всяки умные мысли, и мне кажется,не кандитер,а философ! Сколько читаю,столько нового для себя и полезного открываю! Спасибо!

@@@Еленка@@@, Я и сейчас так делаю- встала.зарядка.,потом в туалет .потом на весы., потом на кухню пить утренний стакан воды! Кстати : Спасибо за комплимант! Я много ещё чего могу нафилосовствовать!

У меня муж смеется что я все перевешиваю перед тем как в рот тянуть... спрашивает не надоело??? а я ему: могу и тебе взвешивать а что еще мне в декрете делать то
Умничка! Уже почти 7 кг сбросила, только представь себе 7кг это почти 14 булок хлеба или огромный кусок мяса которым можно две недели семью кормить

LiDochek, огромный кусок мяса которым можно две недели семью кормить

Лена31 писал(а):LiDochek, огромный кусок мяса которым можно две недели семью кормить

Я тоже смеялась на этом моменте.
Работа проделана уже не малая, ты молодец.С каждым днем становишься меньше и краше.почему то вспомнилась серия "Зваженых и щасливых" 2 сезона, где они на весы, в эквиваленте своего лишнего веса веса, ложили жир на весы(свинной по моему).Выглядео это ужасно и проивно.Вот я думаю, сколько всякой каки мы оставляем по пути к красоте. .Пусть там и остается, и никогда к нам не возвращается!

Marya писал(а):где они на весы, в эквиваленте своего лишнего веса веса, ложили жир на весы(свинной по моему).Выглядео это ужасно и проивно.

фууу, как представлю...действенная мотивация, однако)