форум kalor.ru • День прожит зря

Целый день так хорошо проходил, вот уже и вечер после шести не ем. Тут мои решили поужинать как сели картошечка с помидорчиками, котлетки, а я маленькую кормила. Тут Остапа понесло :crazy

. Сейчас сижу с полным пузом и думаю что это было :green

. Завтра даже на весы не буду :red

становиться весь день спорт :cool

и кефир

. Больше так никогда не буду делать так противно сейчас.

Лена31, Не ругай себя поела и хорошо, завтра снова правильное питание :yes

от самобичевания ничего хорошего не будет :yes

Лена31, . Главное чтобы после одного кефирного дня ещё одного зажора не было, я просто пока боюсь устраивать такие разгрузочные дни, боюсь что на следующий день буду есть все что неприкалоченно :lol

Лена31, Я согласна с Nikusya, , не паникуй и не ругай себя :shy

Дело сделано, не порть себе нервы. Будет новый день, будут новые силы.

Удачи)

У меня тоже такое бывало, так что не растраивайся. Все нормально.Дай себе на ужин белочка, и спорт действительно нужен сегодня, только не как наказание а как поощрение))))

Кто сейчас на конференции