форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Лена31/tururu_pururu_b-24386.html
Автор:  Лена31 [ 30 окт 2014, 11:11 ]
Заголовок:  Туру-ру пуруру
Лед тронулся -500 гр :cool :cool :cool . Я тут сделала вывод, что мне без спорта никак. 1200 я не могу держать очень кушать хочется, а вот 1600 плюс спорт получается минус на этом пока и буду держаться.
Да кстати девочки вчера занималась с Лесли 4 мили и что то мне показалось легче :think чем 3 мили, начала искать по интернету :shy , а оказывается там как то всего много этих программ :O я так и не поняла :crazy по какой нужно заниматься что бы жирок плавился??? :think :think :think

Ура-а-а-а! Мне только что дали медальку!!! Это первая моя медалька ура-а-а-а-а!!! Так хватит эйфории пойду с Лесли пошагаю... Ура-а-а-а медалька!!!! :app


Комментарии
Автор:  аленушка [ 30 окт 2014, 12:56 ]
Лена31, с медалькой тебя :app :app :app Молодчинка :app
Автор:  Екатерина55 [ 30 окт 2014, 13:04 ]
поздравляю с медалькой! :app :app
столько же раз говорили,что 1200 для такого веса мало! дело не в спорте - организм в анабиозе,у него ГОЛОД, он ни за что не отдаст жир! а мышцы - пожалуйста, только рушатся они не так быстро, поэтому отвесы слабые.
повысить калораж!! :angry1
Автор:  *Машуля* [ 30 окт 2014, 13:27 ]
Лена31, поздравляю с медалькой :app а я все никак не могу стабильно начать заниматься спортом...эх...лентяйка я :evil
Автор:  *Машуля* [ 30 окт 2014, 13:27 ]
Лена31, поздравляю с медалькой :app а я все никак не могу стабильно начать заниматься спортом...эх...лентяйка я :evil
Автор:  Marya [ 30 окт 2014, 14:51 ]
Поздравляю с медалькой! Добавь приседания после Лесли. 3 подхода по 20 раз.Только ПРАВИЛЬНо.Очень классно помогает разогнать жирок.
Автор:  Совунья [ 30 окт 2014, 16:03 ]
Лена31, И мои поздравления принимай!! :app :app
Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 30 окт 2014, 20:10 ]
Умничка! Мои поздравления. :app :znak
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org