форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Я-КОНДИТЕР » 25 апр 2014, 17:26

LERIK, Мне тоже эта таблица нравится. :yes
Изображение

Изображение
Размер одежды
Аватара пользователя
Я-КОНДИТЕР
Старожил
 
Сообщения: 639
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 45кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Славянка » 26 апр 2014, 05:29

Ангелочек, у меня отдельно сердечек нет, есть сердечки с печенью куриной тушеные - 160кк на 100гр.
Изображение
Аватара пользователя
Славянка
Свой человек
 
Сообщения: 1814
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение -яНа- » 21 июн 2014, 20:37

девочки,а калории из клетчатки плюсовать?или они не усваиваются :think
-яНа-
Посетитель
 
Сообщения: 139
Вместе с: 20 авг 2012, 13:14
Откуда: ЧЕРКАССЫ УКРАИНА

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Я-КОНДИТЕР » 21 июн 2014, 21:15

Я плюсую.
Изображение

Изображение
Размер одежды
Аватара пользователя
Я-КОНДИТЕР
Старожил
 
Сообщения: 639
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 45кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Леся Кота » 22 июн 2014, 06:10

И я плюсую. Их все равно там вообще чуть-чуть :shy
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7561
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение LERIK » 22 июн 2014, 11:08

-яНа-, , я плюсую, но говоря что клетчатка как входит так и выходит :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1027
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Я-КОНДИТЕР » 22 июн 2014, 12:15

LERIK, Вот вычитала в инете

Клетчатка бывает растворимой и нерастворимой.

Растворимая клетчатка содержится в бобах, горохе, чечевице, овсе и ячмене. Некоторые фрукты и овощи также содержать растворимую клетчатку, например, яблоки, морковь, сливы и тыква. Растворимые волокна под действием выпиваемой жидкости растворяются, превращаются в желе и в таком виде служат благодатной средой для развития полезных бактерий. Кроме того, разбухая, они заполняют желудок, то есть препятствуют голоду. Употребление в пищу продуктов, содержащих растворимую клетчатку, может помочь снизить холестерин в крови и понизить риск заболеваний сердца. Такие продукты также помогаю понизить уровень сахара в крови, что очень важно для диабетиков.

Нерастворимая клетчатка содержится в пшеничных отрубях, цельных злаках и во всех фруктах и овощах. Нерастворимая клетчатка в желудке под действием жидкости набухает, ускоряет опорожнение желудка, вымывает излишний холестерин и желчные кислоты. Нерастворимые волокна проходят по желудку и кишечнику, впитывают в себя все шлаки и токсины и выводят их. Такая клетчатка помогает нормальной работе пищеварительной системы. Может применяться в качестве профилактики от рака.
Изображение

Изображение
Размер одежды
Аватара пользователя
Я-КОНДИТЕР
Старожил
 
Сообщения: 639
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 45кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение -яНа- » 22 июн 2014, 12:35

Я-КОНДИТЕР, спасибо! :love
-яНа-
Посетитель
 
Сообщения: 139
Вместе с: 20 авг 2012, 13:14
Откуда: ЧЕРКАССЫ УКРАИНА

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Я-КОНДИТЕР » 22 июн 2014, 18:37

-яНа-, :wink
Изображение

Изображение
Размер одежды
Аватара пользователя
Я-КОНДИТЕР
Старожил
 
Сообщения: 639
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 45кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Ovenn3003 » 03 июл 2014, 08:23

Девочки, кто подскажет, где есть тема о том, как правильно считать калории?? А то не пойму, как допустим считать готовое блюдо, просто все продукты в калькулятор плюс масло (если жарка допустим) из которого блюдо состоит? Опять же от термообработки ведь меняется калорийность или нет?? :crazy
Изображение
Аватара пользователя
Ovenn3003
Новичок
 
Сообщения: 22
Вместе с: 31 май 2014, 08:00
Откуда: Омск


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot]