А сколько калорий в...?

[Karpulay]

а в интернете свежая 157 ккал, я бы это посчитала, у меня бы получилось 99 ккал на 100 г, лучше б я не знала, что на этикетке, может всё-таки они врут?????????

[Mamzelka]

Karpulay, не надо себя обманывать а то так можно и торт кремовый купить на 500 ккал... а в инете найти самый низкокалорийный за 200 и записать по 200 сомневаюсь , что на этикетке ошибка)

[Танцулька]

Karpulay, вообще странно, мойва же нежирная... это у свежей такая калорийность???

[LERIK]

Мойва нежирная? В ней минимум 7 гр жира на 100 гр

[Karpulay]

всё решила не есть её совсем а на этикетке написано 217 ккал на 100 г, БЖУ (13,6/ 18 /0), в духовку положила 2 кг, а вытащила 1150 г, у меня получилось 377 ккал на 100 г, БЖУ (23,7/31,3 /0) Я ведь ПРАВИЛЬНО подсчитала? Куплю себе сегодня другую рыбку, говорят скумбрия на пару с лимоном вкусно

[Танцулька]

Karpulay, скумбрия точно жирная

[Я-КОНДИТЕР]

Karpulay, - нежирная- это судак или треска. А мойва и скумбрия- жирные рыбы. Но это тоже ничего страшного. Это - пишут в журналах - полезно один раз в неделю скушать такую рвбку. Типа там Омега-3 ,необходимые для организма. Так что съешь разочек и всё будет хорошо.

[Виктория)))]

А сколько жареное яйцо?

[LERIK]

Виктория))), , примерно 176 ккал на 100 гр, + масло
http://dietadiary.com/how-many-calories ... 0%BB%D0%B0

[Виктория)))]

LERIK, Придётся взвешивать яйцо Думала, что может кто в штуках С-0 знает...