форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 21 янв 2014, 13:29

Karpulay, да, не переживай ты, тут особой разницы нет 60-80, это не критичный разброс. А БЖУ я не считаю... не могу подстказать :red
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8782
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 21 янв 2014, 13:37

Танцулька, запишу тогда, как в инете нашла, 91 ккал на 100 г :wink
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Видновчанка » 21 янв 2014, 14:37

Karpulay, я если точно не знаю, на этом сайте беру, там указывается средняя калорийность
http://dietadiary.com/how-many-calories ... 0%B3%D1%83
Изображение
Аватара пользователя
Видновчанка
Местный
 
Сообщения: 259
Вместе с: 04 июн 2013, 09:12
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 22 янв 2014, 10:36

Видновчанка, я тоже там иногда данные беру, ок 85 ккал для рагу более реальнее, чем 91. Спасибки
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Психолог » 23 янв 2014, 21:26

У меня вопросик :shy . кто-нибудь знает, сколько калорий в консервации, а именно баклажаны с овощами. Хоть примерно... Делала не я... :( :(
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
"У него нет шансов!" - громко заявили обстоятельства
"Он неудачник!" - крикнули люди
"У него всё получится" - тихо сказал Бог
Психолог
Посетитель
 
Сообщения: 83
Вместе с: 04 апр 2012, 04:10
Откуда: Украина

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Злата » 23 янв 2014, 21:44

Психолог, уточни, какого рода консервация, если просто в рассоле, то немного, порядка 15-20 ккал, если салат с маслом, то там другие цифры, 65-75 ккал.
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2985
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение xuliganka123456 » 10 фев 2014, 13:06

Злата писал(а):Психолог, уточни, какого рода консервация, если просто в рассоле, то немного, порядка 15-20 ккал, если салат с маслом, то там другие цифры, 65-75 ккал.

А я свою консервацию уже пересчитала по ккал, теперь удобно если лень готовить, то можно иногда салатик взять :lol

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Mamzelka писал(а):Верю в чудо, ну в зависимости от того сколько грамм было сметаны и сыра... по-разному бывает "немножко"..

:yes :yes , надо было взвесить и сметану и сыр, тогда все легко. :yes
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Иду к своей цели!!!Бегу!!!
xuliganka123456
Активист
 
Сообщения: 372
Вместе с: 22 ноя 2013, 15:37
Откуда: Беларусь
Награды: 1
Минус 15кг! (1)

Re: Соотношение белков,жиров ,углеводов.

Сообщение dubrokina » 20 мар 2014, 00:58

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!! Определить энергетическую ценность 300г творога, в состав которого входит на 100г: воды 64,8г, белков 13,4г, жиров 18,0г, углеводов 2,4г, органических кислот 0,7г, минеральных веществ 0,7г.
dubrokina
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 20 мар 2014, 00:56

Re: Соотношение белков,жиров ,углеводов.

Сообщение Karpulay » 20 мар 2014, 09:10

dubrokina, значит творог у тебя 18% жирности (в период диеты такой жирности творог обычно не берут), но вот показания для такого творога (с сайта "calorizator") на 100 г: 232 ккал, БЖУ (14/18/2,8). Значит в 300 г будет 696 ккал (это почти половина дневной нормы)
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Соотношение белков,жиров ,углеводов.

Сообщение xuliganka123456 » 20 мар 2014, 17:16

Karpulay писал(а):dubrokina, значит творог у тебя 18% жирности (в период диеты такой жирности творог обычно не берут), но вот показания для такого творога (с сайта "calorizator") на 100 г: 232 ккал, БЖУ (14/18/2,8). Значит в 300 г будет 696 ккал (это почти половина дневной нормы)

Я один раз тоже перекусила похожим творогом, когда посчитала, то думала, что калькулятор сломался :laugh :crazy
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Иду к своей цели!!!Бегу!!!
xuliganka123456
Активист
 
Сообщения: 372
Вместе с: 22 ноя 2013, 15:37
Откуда: Беларусь
Награды: 1
Минус 15кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex


cron