форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Верю в чудо » 06 дек 2013, 15:34

LERIK, ну я ж в столовой была, там врядли масло ограничивают. ничего страшного. все на глаз.
Изображение
Аватара пользователя
Верю в чудо
Посетитель
 
Сообщения: 130
Вместе с: 28 ноя 2013, 19:40
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Верю в чудо » 17 янв 2014, 11:10

Девочки, помогите подсчитать. Запекала куриное филе на противне в духовке, смазывала сверху 15% сметаной (чуть-чуть) и посыпала тертым сыром. Сколько калорий в такой курице?
Изображение
Аватара пользователя
Верю в чудо
Посетитель
 
Сообщения: 130
Вместе с: 28 ноя 2013, 19:40
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Mamzelka » 17 янв 2014, 12:22

Верю в чудо, ну в зависимости от того сколько грамм было сметаны и сыра... по-разному бывает "немножко"..
Изображение
Аватара пользователя
Mamzelka
Легенда форума
 
Сообщения: 5316
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 17 янв 2014, 13:06

Верю в чудо, калорийность везде разная, такие вещи проще самой считать, но вот из dietaonline.ru куриные грудки, в духовке запеченые с сыром и обмазанные сметаной 15%, = 312,7 ккал на 100 г БЖУ (20,8/19,4/13,1).
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Верю в чудо » 17 янв 2014, 13:25

Mamzelka, , ну это понятное дело. Если б я знала, сколько ушло сметаны и сыра, я б сама посчитала. Но еще и мясо ж в весе потеряло в духовке.
Karpulay, так много... я думала, что в районе 180-200 ккал, ведь куриное филе грудки около 100 ккал.
Изображение
Аватара пользователя
Верю в чудо
Посетитель
 
Сообщения: 130
Вместе с: 28 ноя 2013, 19:40
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение LERIK » 17 янв 2014, 16:00

Верю в чудо, , вот посмотри здесь рецепт с калорийностью, может похоже как у тебя http://www.calorizator.ru/recipe/11590 , там 138 ккал :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1027
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Верю в чудо » 17 янв 2014, 16:11

LERIK, да, похоже. ну тогда не страшно. Спасибо)))
Изображение
Аватара пользователя
Верю в чудо
Посетитель
 
Сообщения: 130
Вместе с: 28 ноя 2013, 19:40
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 21 янв 2014, 11:40

LERIK, :lol в калоризаторе всегда немного занижено (проверено мной лично)

Добавлено спустя 7 минут:
Девочки, у меня вопрос, я сделала овощное рагу без мяса, всё записала, кроме общего готового веса :mad и теперь не знаю, сколько записать, т.к. везде от 36 ккал до 136 ккал (хотя состав почти одинаковый). В калоризаторе с мясом 84 ккал что-то в этом роде. У мой состав: кабачки (140 г), морковь (110 г), лук (170 г), картошка (177 г), перец (70 г), капуста (225 г), томат (90 г), горошек (200 г), чеснок (15 г), том.паста (60 г), мастло раст. (15 г). Вот хочу записать как 91 ккал на 100 г. Это немного?
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 21 янв 2014, 11:55

Karpulay, у меня овощные рагу обычно по 60-70 получаются, но я всегда немного воды добавляю.
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8782
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 21 янв 2014, 12:15

Танцулька, я воды добавила примерно 400 г и всё в мульте готовилось, так сколько записать? а БЖУ? так обидно, овца, не записала вес готового блюда, т.к. свёкр голодный по кухне начал шарахаться :angry1
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


cron