форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 26 сен 2013, 10:16

Рапунцель, перец фаршированный мясом и рисом - 160 ккал на 100 г (здесь распечатку готовых блюд делала)
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение LERIK » 26 сен 2013, 10:46

Karpulay, :eek что то слишком для перца
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1027
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Леся Кота » 26 сен 2013, 13:03

Karpulay, тут наверное с жарками, зажарками и кучей масла :O
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7576
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Remedios » 26 сен 2013, 22:39

Девочки, а сколько калорий в ливере? То есть у меня дома есть фарш из него, не знаю, как прикинуть калорийность...
Изображение
Аватара пользователя
Remedios
Местный
 
Сообщения: 270
Вместе с: 30 апр 2013, 17:23
Награды: 1
Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение marina B » 27 сен 2013, 07:19

Подскажите кто знает.Вот я позавтракала:
[url]
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
06:35фасоль в омлете из яиц100г100110,05,77,13,3
чай черный заваренный1 * 100г1005,00,00,00,0
Итого:200115,05,77,13,3
08:13кофе1 * 1 чай ложка21,50,30,00,1
пастила30г3093,00,20,024,1
Итого:3294,50,50,024,2
Итого за день:232г209,5к6,2г7,1г27,5г
12,4%32,3%55,2%
Отчет составлен в программе [URL=http://www.kalor.ru/]Калькулятор калорий[/url][/url]
А по граммам;Б-6,2;Ж-7,1;У-27,5.Проценты БЖУ от чего берутся? От калорийности или от грамм?Белки и жиры примерно одинаковы,а впроцентах разница Ого! :mad
Если хорошенько не поесть, то откуда взять силы на борьбу с лишним весом.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
marina B
Местный
 
Сообщения: 222
Вместе с: 23 авг 2013, 10:54

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Karpulay » 27 сен 2013, 08:39

Леся Кота, я не знаю, отсюда брала калорийность ГОТОВЫХ блюд. :evil Всё буду сама теперь считать. Я перцы и не делала, т.к. 1 перец на 250 г обычно вытягивает
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Дюдюка » 27 сен 2013, 09:26

Karpulay, надо самой считать :yes перепроверять, все всё по разному делают :)
Изображение
Изображение
Важное правило женщины: нельзя экономить на духах,
косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить,
то это на ЕДЕ.
Аватара пользователя
Дюдюка
Активист
 
Сообщения: 356
Вместе с: 06 фев 2013, 20:53

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 27 сен 2013, 09:34

Karpulay, ты не нервничай, действительно, достаточно приготовить перцы с фаршем из куриной грудки или с фаршем из свинины, и уже калорийность может сильно отличаться. Опять же у нас тут многие овощи в фарш натирают, а в традиционных рецептах вряд ли это кто-то делал, вот тебе и еще скачок калорийности.

Так что не переживай, ты проанализируй. Вот здесь девочки считала как правило для курогрудки и часть с овощами (посмотри в темке фаршировок), на сайте стопудово без овощей и со смешанным фаршем говядина-свинина. Так что ты подумай, какой вариант более похож на твой, и его используй или среднее прикинь.

Я готовые данные использую только для блюд, которые не сама готовила. И всегда стараюсь проанализировать, похоже али нет, а может корректировку сделать и т.п.
Последний раз редактировалось Танцулька 27 сен 2013, 09:39, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8782
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Леся Кота » 27 сен 2013, 09:36

Танцулька, :yes :yes :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7576
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение LERIK » 27 сен 2013, 12:47

marina B, , процент БЖУ берется от калорийности :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1027
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], стану легче ветра, Google [Bot], Google Adsense [Bot]