сколько калорий тратим?

[45]

Предлагаю табличку расхода калорий

Вид работы расход ккал/ч
____________________________________________

Умственный труд 7-8
Спокойное сидение 15
Чтение в слух 30-37
спокойное стояние 20
Шитье 10-30
Одевание, раздевание 33
ВЫтирание пыли 110
Глаженье( утюг 2,25кг.) 59
Мытье посуды 59
Стирка белья домашняя 130
Произношение речи
без жестов 37-56
Писание письма 10-20
ходьба медленная 115
ходьба со средней скоростью 115-200
ходьба быстрая 535
бег 485-960
Езда на велосипеде 130-600
Плаванье 200-700
борьба 980
упражнения легкие 85
------------- тяжелые 365
Вольные движения 280
Бокс, тренировачный бой 800-1100
домашняя работа 150
Мытье пола 158
ббесела сидя 36
Езда в автобусе стоя 40
Работа в лабаратории стоя 79
---------------------------- сидя 38


Это не полностью, я выбрала основное.

Хочу заметить, что цифры предоставлены за час выполнения работы( стония, хождения, лежания и т.д.)

[Olivka]

Странная какая-то табличка как-то много нелогичного например: Работа в лаборатории сидя 38, а Умственный труд 7-8 - это как???????

[45]

Ну видно работа в лаборатории, предпологает еще какаето действия, кроме умственного труда.
Ведь умом трудиться можно лежа запоминая стихи

[Леся Кота]

Да я оказывается ого-го! Вчера столько дома перелопатила

[Koshechka]

Ни чего себе да я тоже вчера оказывается потратила ого-го С этим переездом у меня появилось столько домашних дел, что на остальные время совсем не остается Хотя вот как раз вчера то я ещё и на велосипеде успела покататься, т.к. дома жутко устала и мой благоверный потащил меня на улицу проветриться

[Mamulka-krasotulka]

а вот интересно домашний ночной спорт сколько калорий съедает? надо мужу сказать чтобы тоже не расслаблялся и боролся за мою фигуру))))

[Леся Кота]

О! И правда интересно, сколько?

[Mamulka-krasotulka]

Ученые подтвердили, что при умеренном получасовом сексе в организме человека теряется примерно 120 килокалорий, т.е. 4 килокалории/1 минута; при условии, что при более активным и энергичным сексе тратится калорий в 3 раза больше!
Все в койку))))))

[Zmeika]

Как выдумаете сколько тратится колорий при сексе?

[Ираида]

Zmeika, ответ на твой вопрос в сообщении выше твоего.