Ваша история: откуда у вас лишний вес?

[Сашулька]

А у меня был ( и есть пока еще) лишний вес всегда сколько я себя помню, и всю жизнь с ним боролась к сожалению безуспешно даже контроль врачей не помогал, под их пресмотром после разгрузочного дня я весила на 1,5-2 кг больше чем до него, врачи за голову хватались, но так и не нашли причину такого результата . В результате я плевала на все диеты и питалась как обычно, а любимая еда это большой и вкусный бутерброд и чем больше тем лучше соответственно вес рос и рос, неудачи в борьбе с ним заедались пироженными впрочем как и стресс экзаменов (и любой другой), одиночество (в школе была на домашнем обучении, и с одноклассниками почти не общалась) и все остальное. Так к 23 годам я подошла с весом 95кг. И вот последнии 1,5 года с переменным успехом борюсь с весом. Сначало за пол года похудела до 82кг, но тут наступил кирдык диете в виде ГОС экзаменов и защиты диплома. Пол года держала вес, а потом за 1 - 2 месяца набрала вес 87 кг вернутся к прежней диете самостоятельно не смогла и сдалась специалистам. Вот уже полтора месяца считаю калории. 7кг сбросила осталось как минимум еще 10кг.....

[Риночка]

Я с детства и не знала, что возможно пить чай без сахара. Думала, что рецепт такой - на какую чашку 3, на какую 4. Да и покушать любила всегда. А во взрослой жизни и проблемы же заедать надо. Чем взрослее - тем их больше, и соответственно. В общема...ведро еды - это моя тема.....

[Ляма-бегемотик]

Сашулька, Риночка, - заедание проблем и ведро еды - наша тема...и поэтому мы вместе - и считаем калории И у нас ВСЁ получится

[Виллина]

Мне 61 год. Всю жизнь была полной, в одном весе 68-72. Курила 30 лет. Бросила, и начались проблемы: появился гипотиреоз, стал быстро нарастать вес. Когда он достиг 100 кг я, наконец-то, испугалась. Первый раз попробовала ограничить рацион 1200 калориями и не есть после 18.00. Помог мне в этом Танин калькулятор. Результат был великолепный - 9 кг за месяц. Это было в марте прошлого года. Помешало процессу весеннее обострение (точнее появление) гастрита. Начались голодные боли, приходилось постоянно что-либо подбрасывать в желудок. Завершил процесс возвращения на исходные позиции августовский виноградно-арбузный пир.
В этот раз я переждала весенние проблемы с желудком, и начинаю с новой надеждой и с поддержкой такого домашне-гостеприимного сайта.

[Galka]

Виллина, попробуйте дробное питание, это исключит обострения заболеваний ЖКТ

[Ляма-бегемотик]

Виллина, - добро пожаловать Galka, верно говорит - питание каждые 3-4 часа и желудку хорошо и голод не накапливается и обмен веществ не замедляется - т.к. в топку постоянно подбрасывают

[Виллина]

Спасибо за совет. Я и так ем пять раз в день, а начинаю день с овсянки. Думаю, это поможет избежать неприятностей с желудком.

[Леся Кота]

Виллина, главное захотеть и не искать себе оправданий

[Виллина]

Конечно же, ты права, Леся Кота

[docha26]

раньше у меня был всегда стабильный вес 64 кг при росте 168, я себя прям очень любила и считала очень красивой и секси. В 23 мне поставили диагноз - эндометриоидная киста яичника, затем операция - удаление 1 яичника, затем врачи сказали, если хочешь шанс забеременеть, то нужно серьезное гормональное лечение, правда возможен букет побочных эффектов, в т.ч. и увеличение веса. Я стала лечиться, сначала набрала 5 кг и к концу лечения еще 3 - вроде не так страшно казалось. В это же время мы с мужем стали жить у моих родителей, а он любитель покушать на ночь - и без меня ему было неудобно кушать в "чужом" доме, причем я должна было кушать с ним - так он подсадил меня на поздние ужины, а потом еще и пиво приучил пить, а это + чипсы и прочая дрянь. И понеслось еще + 5, потом еще + 5. А через 2 года снова киста - оттяпали 1/3 у оставшегося яичника, снова гормоны, депрессия. Я думала, что это конец для меня, как для женщины-матери. Я начала заедать свои стрессы. В итоге в 25 я весила 88 и потом вес стоял еще 2 года. А потом случилось чудо и я забеременела. Врачи сказали - хочешь выносить - диета! В итоге за беременность я набрала всего 6 кг, хотя была огроменная просто - ну т.е. весила я перед родами 94 кг. Когда вернулась из роддома, оказалось, что вешу уже 77 кг. Затем строгая диета первые полгода, чтоб у ребенка не было колик (и их не было. всего 2 бессонных ночи мне устроила доча))), год после родов я весила 74 и была уверена, что теперь-то я уже никогда не наберу, а наоборот буду дальше худеть. но.... Сейчас моей дочке 3,5, а я вешу 92 кг и в свои 32 выгляжу толстой теткой((. И наконец, что-то во мне поменялось и я почувствовала, что готова стройнеть и вернуть свое молодое тело!!!! Поэтому я тут!